Ликвидация бизнеса. Приказы. Оборудование для бизнеса. Бухгалтерия и кадры
Поиск по сайту

Советы психологов о том, как решиться на увольнение, и рекомендации юристов о правильном освобождении от должности. Стоит ли увольняться с работы

Как всем известно, труд облагораживает человека. И поэтому люди с удовольствием ходят на работу. Лично я хожу на службу только потому, что она меня облагораживает. к/ф «Служебный роман»

По данным Росстата, в России более 4,5 миллионов безработных. Де-факто, людей без определенного места работы гораздо больше.

Разумеется, никому не хочется пополнять ряды нетрудоустроенных, но порой лучше уволиться, чем тратить время и силы на нелюбимую работу.

Итак, 5 признаков того, что пора менять работу.

1. Вы больше ничему не учитесь

Новые знания, новые навыки, новый знакомства – при наличии этих составляющих работа никогда не превратится в рутину. Напротив, каждый рабочий день будет как компьютерный квест – проходишь и получаешь бонусы в виде бесценного профессионального опыта.

Если, приходя на работу, вам становится скучно, спросите себя, почему? Возможно, вы просто больше не получаете ни новых знаний, ни новых навыков, ни новых связей.

Это верный признак того, что пора менять работу. Но прежде чем написать заявление об уходе, попробуйте расширить сферу своей деятельности или попросите начальника перевести вас на другую должность – возможно, это откроет новую локацию со множеством новых квестов.

2. Вы не двигаетесь вверх по карьерной лестнице

У этого может быть две причины. Первая – ваш босс оценивает людей не с точки зрения их профессионализма, а с позиции «нравится/не нравится». У него, как у учителя в школе, есть «любимчики», которые и получают повышения. Даже если вы в числе «избранных», не стоит держаться за такую работу, ведь неизвестно, когда и по какой причине попадешь в «опалу».

Причина № 2 – отсутствие возможности карьерного роста в принципе. Оглянитесь вокруг – получал ли кто-либо из ваших коллег повышение? Если люди годами трудятся на одной и той же должности, то, вероятно, это ждет и вас. Такова политика компании. Как бы вы ни старались, как бы усердно ни работали, вы вряд ли получите повышение, а значит, следует поискать другое место работы, где карьерный лифт исправно функционирует.

3. Вы не получаете удовлетворения от работы

В первую очередь, финансового. Работаете полный день, а иногда и сверхурочно, но получаете лишь «голый» оклад? Даже если зарплаты хватает на жизнь, но вы чувствуете, что цифры в расчетной ведомости не эквивалентны затраченным усилиям, вам не стоит оставаться в этой компании.

Кроме того, важен моральный аспект. Работа должна не просто нравиться, необходимо получать «фидбек» и знать – мой труд не напрасен. Если вы месяц «убили» на проект, который, в конце концов, свернули, то не лучше ли было бы потратить эти 30 дней на поиск новой работы?

4. Атмосфера в коллективе угнетает вас

Вы учитесь новому, вам хорошо платят и у вас неплохие карьерные перспективы, но вы все равно считаете минуты до окончания рабочего дня? Скорее всего, причина – коллектив. Вернее атмосфера внутри него.

Попасть в дружную команду – большая удача. К сожалению, иногда приходится работать со сплетниками, интриганами или доносчиками. А иногда, напротив, коллеги настолько себе на уме, что элементарно не хватает общения. Но как бы то ни было, если после работы вы чувствуете себя эмоционально раздавленным, то лучше уволиться.

5. Вы готовы реализовать собственный проект

Если вы нашли (или думаете, что нашли) дело всей своей жизни, если идея о собственном бизнесе не дает вам спать по ночам, то пора уходить.

Конечно, хотелось бы и журавля поймать и синицу не упустить, но совмещать работу «на дядю» и работу над своим проектом вряд ли получится. Ведь любое начинание требует полной самоотдачи и концентрации. Совмещение возможно лишь на этапе подготовки (составление бизнес-плана, поиск инвестиций и т.д.). Когда вы почувствуете, что готовы перейти к реализации, дерзайте – пишите заявление об уходе.

Алена Бальцева | 11.03.2015 | 9254

Алена Бальцева 11.03.2015 9254


«Увольняться ли с работы?» – этот вопрос в свое время терзал и меня. Для себя я определила 15 признаков того, что увольняться все же стоит.

Мне доводилось встречать людей, до пенсии проработавших на своего первого (и, как оказалось, единственного) работодателя. Что ж, мне, лишь за первые 5 лет трудового стажа сменившей три постоянных места работы, остается пожать плечами и просто принять как данность, что такое возможно. Причины смены работы были разные: «не мое», неадекватная зарплата, отсутствие перспектив карьерного роста и так далее. Список можно продолжать – несколько раз мне пришлось действительно «обжечься».

Впрочем, парочка карьерных неудач в анамнезе – тоже полезный опыт. Как минимум по двум причинам:

  • Теперь по одному только сумбурному описанию вакансии я могу определить, что откликаться на нее даже не стоит , потому что я точно знаю, что именно кроется за этим абстрактным списком требований к соискателю. Очень экономит время.
  • Теперь я понимаю, что не нужно ждать, когда рак на горе свистнет и все наладится, зарплата поднимется, а начальник подобреет. Нужно увольняться и искать новую работу. Как говорится, уходя – уходи .

Оговорюсь сразу: я ни в коем разе не призываю вас бросать работу немедленно, особенно если материальное положение оставляет желать лучшего. Но появление этих «симптомов» – повод задуматься, не пора ли поменять что-то в жизни.

1. Работа вас не вдохновляет

И не вдохновляет – мягко сказано. Мне знакомо это чувство: пришли на работу с воодушевлением, а некоторое время спустя что-то пошло не так. Условия труда оказались чуть похуже, а зарплата чуть поменьше, чем было обещано. Но это еще полбеды, потому что фактические должностные обязанности значительно разошлись с описанием вакансии, на которую вы устраивались. Пыл к трудовым подвигам заметно поумерился.

2. Вы испытываете постоянный стресс

Испытывать стресс и дискомфорт – нормально (а иногда даже полезно), но только не когда стресс становится нормой вашей жизни. Моя первая работа запомнилась мне тараканами на рабочем месте (серьезно, XXI век на дворе и тараканы в помещении?) и постоянной нервной обстановкой, последствия восьмичасового пребывания в которой нередко сказывались на моих близких.

3. Вы ненавидите каждое утро рабочего дня

И не потому, что по натуре вы сова, а на работу приходится приезжать к 8:00. Причины – предчувствие негатива, паника и даже страх перед работой. Помню, в какой-то момент работа начала мне даже сниться. И речь идет не о хороших снах, а о настоящих кошмарах: очередной аврал, начальство мной недовольно, и так далее и тому подобное. Если вы пропили курс витаминов и заставили себя ложиться вовремя, а утра так и не стали добрее, значит, дело не в авитаминозе и хроническом недосыпе, а в плохой работе.

4. Ваша нагрузка увеличилась, а зарплата – нет

Безотказных сотрудников ценят далеко не всегда. Если вы думаете, что, временно соглашаясь выполнять больше работы за те же деньги, вы вскоре дождетесь продвижения по должности или значительной прибавки, увы. Я тоже так думала.

Все началось с добровольного мытья чашек за начальником и закончилось тем, что список моих обязанностей раздулся до неприличных размеров. Притом, зарплата осталась та же, но не вымытые вовремя чашки начали вызывать недоумение и местами даже возмущение. Да и вообще, как оказалось, мой оклад изначально включал в себя и мытье этих самых чашек, и вообще любую дополнительную нагрузку. Видимо, мне просто забыли об этом рассказать во время испытательного срока.

Не бойтесь оговаривать размер зарплаты и бонусов за дополнительную нагрузку. Если вы не будете адекватно оценивать себя, вас оценят другие (и, скорей всего, цена вам не понравится).

5. Работодатель не соблюдает трудовое законодательство

Как я выяснила на своем опыте, добровольное мытье кружек и приготовление чая – это, знаете ли, еще цветочки. Ягодками было то, что начальство агрессивно настаивало на работе по выходным и считало уход с работы сразу же после окончания рабочего дня дурным тоном и нежеланием работать. Мне понадобился целый год, в течение которого я ежедневно перерабатывала в среднем на два часа, и садилась за работу практически каждые выходные, чтобы это понять.

То же самое касается больничных, отпусков и прочих пунктов соцпакета. Если начальство ожидает, что вы обязаны трудиться с температурой под 40 и должны быть готовы вернуться из отпуска ближайшим рейсом, потому что они потеряли ваш отчет, или вообще не планирует подписывать (и/или оплачивать) вам отпуск, бегите! Оно вам надо?

6. Ваша компания «тонет»

На последнем месте работы я стоически держалась еще полгода после того, как стало совершенно понятно, что работодатель испытывает серьезные финансовые трудности. Это незамедлительно сказалось на регулярности выплаты зарплат. «Ну ничего, скоро все наладится», – успокаивала я себя. Но нет, ничего не наладилось.

Если сотрудников постоянно просят потерпеть и войти в положение, хотя у начальника по-прежнему находятся деньги на домработницу, такси и пиццу в офис (словом, на все, что угодно, только не на зарплаты), уходите!

7. Работа мешает семье

Возвращаясь к теме переработок, работы по выходным, незапланированным срывам отпуска и сплошного негатива на работе. Если ваша бурная трудовая жизнь крадет у вас время и силы, которые по праву принадлежат семье, остановитесь и задумайтесь, что в этой жизни для вас важнее. В конце концов, новый смартфон для ребенка не заменит ему близких отношений с вами.

Сменив стрессовую работу, я с удивлением обнаружила, что теперь не только могу, но и хочу по вечерам общаться с семьей, а не уходить в себя после нервного дня.

8. Работа влияет на ваше здоровье

Профессиональные заболевания – это участь всех работающих людей. Тут важно следить за своим самочувствием и уделять внимание профилактике и регулярным профосмотрам. Но если из-за условий труда или особенностей работы ваше здоровье резко ухудшилось, не стоит с этим мириться – пора бежать.

9. Вам не нравится коллектив

Если вам неприятно работать в коллективе, не нравятся сослуживцы или начальник – это важный звоночек. Подумайте: с коллегами вы проводите больше времени, чем со своими родными (если, конечно, не учитывать за совместно проведенное время сон в одной кровати). Если после общения с ними вы чувствуете себя опустошенно, задумайтесь о смене работы. Ваше окружение формирует вас, как вода точит камень, нравится вам это или нет.

10. Вы разочаровались в работодателе

Положим, зарплата, круг обязанностей и коллектив вас устраивают, но корпоративная политика в определенных вопросах немного смущает. Если вы не доверяете своей компании (знаете, что она ведет нечестный бизнес, обманывает клиентов, пропагандирует аморальные ценности и т.д.), и вам, как честному человеку, это не нравится, не идите на сделку с совестью – ищите другую работу.

11. Вам скучно

Если одна мысль о работе вызывает у вас смачный зевок, задумайтесь: стоит ли вам тратить свой потенциал на такое бесполезное занятие? Если на скучном месте вас держит солидная зарплата, а обязательства перед семьей не позволяют в одночасье бросить все и устроиться на работу мечты, попытайтесь как минимум завести интересное и полезное хобби или подработку, иначе вы рискуете с головой увязнуть в этом болоте.

12. Вы не продуктивны

Если вы понимаете, что работа у вас получается из рук вон плохо, и это изо дня в день понижает вашу самооценку, лучше найти другую должность, где вы будете чувствовать себя в своей тарелке.

Другой вариант: вашей продуктивности препятствует неграмотная организация работы со стороны начальства. Но итог тот же – недовольство собой и, возможно, критика.

13. Вы понимаете, что это не «ваше»

Если вы четко и ясно осознаете, что эта должность зарывает в землю ваш талант, что вы занимаетесь делом, которое вам не нравится, – увольняйтесь. Найдите работу, которая будет вам по душе – и вам не придется «работать» ни дня, ведь вы будете получать удовольствие от своего дела!

Если дело опять же стоит за финансовым вопросом, вернитесь к совету в пункте 11.

14. У вас нет перспективы карьерного роста

Начальство не прислушивается к вашим идеям, на корню пресекает все инициативы и дает ясно понять, что на продвижение по карьерной лестнице и рассчитывать не стоит? Уходите! Что вас там держит?

15. Вас унижают и оскорбляют

До сих пор не понимаю, что заставило меня удержаться от ухода по собственному желанию после первого оскорбления, которое я услышала от начальника. Как человек сочувствующий, я «поняла и простила» унизительную для себя сцену и списала ее на проблемы в семье, финансовые трудности и плохое настроение.

Когда история начала регулярно повторяться, я, к счастью, осознала, что никакие личные проблемы не могут оправдать банальное хамство и неуважение к окружающим.

А уж если в вашей ситуации речь идет о более серьезном случае, например, сексуальном домогательстве или психологическом насилии, уходите немедленно. Не позволяйте превращать себя в безмолвную жертву.

Увольнение с работы - серьёзный шаг и в тоже время острая необходимость. На российском рынке труда в большинстве случаев к этому подталкивает потеря интереса к работе, усталость и жажда перемен. Впрочем, некоторые специалисты могут уволиться с работы даже тогда, когда их в компании всё устраивает. При этом некоторые из них полагают, что подобная смена мест работы позволит им развить их профессиональные навыки и поможет быть в профессиональном тонусе. Однако эксперты не рекомендуют слишком увлекаться «перепрыгиванием» с места на место и менять работу, как перчатки. Это чревато последствиями.

«Я ухожу»: причины увольнений

В былые времена человек всю жизнь мог проработать на одном предприятии и спокойно уйти с него на пенсию. Сегодняшняя действительность российского рынка труда говорит о том, что увольнения и смена места работы на нём происходят гораздо чаще. Что же заставляет специалистов отказываться от относительно спокойного течения рабочего процесса и толкает их на поиски новой работы? По данным опроса компании «HeadHunter» , 25% россиян ушли из компании только потому, что там были скучные задачи и они потеряли интерес к работе. 23% уволились из-за усталости и жажды перемен. 18% решили уйти с работы из-за несоблюдения работодателем норм ТК РФ, а 14% — из-за большой загруженности и ненормированного рабочего дня. У ряда респондентов причиной для увольнения послужили несбывшиеся надежды: часть из них хотела повышения зарплаты (21%), а другая - повышения по служебной лестнице (12%). 16% уволились из компании в связи с поступившим предложением о работе на более выгодных условиях. В ряде случаев поводом для поиска нового места работы становится конфликт: у 11% с руководством компании, у 2% — с коллегами. А 4% и вовсе уходят с работы из-за слухов о банкротстве компании.

В каких же случаях действительно необходимо уходить с работы? «С работы увольняться стоит в случае отсутствия возможности профессионального/карьерного роста (кому что важнее), не комфортного психологического климата в коллективе, несоответствия компенсаций рыночному уровню», — считает руководитель проектов компании «Консорт Петербург» Марина Мисюра.

«Самыми частыми причинами смены работы являются отсутствие перспектив карьерного роста и повышения заработной платы, потеря интереса к текущей работе, несоблюдение работодателем трудового законодательства, конфликты с коллегами и руководством. Увольняться или нет - каждый решает сам. Те причины, которые являются катастрофическими для одного, будут совершенно не значимы для другого. Это зависит от множества факторов, таких как возраст, характер, темперамент, ценности и нормы поведения. Самое главное в любой ситуации не «рубить с плеча», а, взвесив все «за» и «против», прийти к осознанному решению. «Поколение У» стремительно меняет места работы, не получая немедленного вознаграждения и молниеносного карьерного роста. В итоге, их резюме с пятью местами работы по 5 - 7 месяцев зачастую выглядят пугающе. Такая «переборка» наталкивает на мысль об отсутствии мотивации к работе, неумении расставлять приоритеты и выбирать для себя пути развития», — отмечает менеджер по работе с клиентами компании «Coleman Services – Санкт-Петербург» Анна Сухорукова. По её словам, молодому специалисту важно помнить, что прежде чем он сможет претендовать на высокую заработную плату и престижную должность, необходимо несколько лет проработать на стартовой позиции. К примеру, проработав 2 года ассистентом, человек может перейти на должность менеджера. Естественно, эти 2 года желательно трудиться на одном месте работы. «Для более старших поколений (Х и Бэби-бумеры) причиной увольнения чаще становятся несоблюдения трудового законодательства, плохие условия труда и отсутствие стабильности. Такие сотрудники могут долго работать в компании, будучи уверенными в завтрашнем дне. Однако им следует помнить, что слишком длительная работа на одном месте тормозит их профессиональное развитие, и не бояться переходить в другую компанию с новыми задачами и перспективами», — добавляет эксперт.

«Рассматривать необходимость увольнения нужно в тех случаях, когда человека что-то категорически не устраивает или ему абсолютно не комфортно работать в данной среде. Для того чтобы принять правильное решение, нужно попробовать самостоятельно расставить баллы самому себе: если у человека есть десять параметров и каждый чуть-чуть не комфортен, но в сумме это 10 баллов, или если один параметр не комфортен на все 10 баллов. Потом надо суммировать баллы и, исходя из этого, принимать для себя решение. При этом, выбирая нового работодателя, нужно смотреть, не будет ли он хуже или таким же, как сейчас», — рекомендует руководитель департамента «Executive Search & Management Selection для рынка товаров повседневного спроса» «Агентства Контакт» Мария Силина.

По мнению эксперта, все причины увольнения, указанные в опросе, верны. Однако, по её словам, увольнение по наиболее распространённым причинам — «неинтересная работа» и «хочется чего-то новенького» имеют довольно весомые риски. «Нельзя забывать о том, что уходя от чего-то, что, казалось бы, не совсем удовлетворяет запросам сотрудника, он может «нарваться» на что-то худшее. Если у него всё хорошо - хороший работодатель, который, к примеру, без задержек и в полном объёме выплачивает ему заработную плату, хороший коллектив, то не стоит оптимистично рассчитывать на то, что так везде. Конечно, человек создан так, что для того, чтобы быть более рассудительным и осмотрительным в принятии каких-либо решений, ему надо хотя бы один раз обжечься. Только потом он начинает ценить то, что имеет. Надо понимать, что смена работы - это всегда риск. Конечно, если есть какие-то категоричные причины его стремления покинуть компанию, то ему стоит задуматься об увольнении. Но если его в общем-то всё устраивает и он ещё не так долго сотрудничает с данным работодателем, то стоит отнестись к этому вопросу более серьёзно», — советует Мария Силина.

Отдельного внимания заслуживает «вынужденное» увольнение, когда сотрудник уходит с работы из-за того, что работодатель в отношении него не соблюдает нормы трудового законодательства. У этой ситуации есть свои особенности. «Права уволенных сотрудников защищаются в порядке, установленном гл. 60 ТК РФ «Рассмотрение и разрешение индивидуальных трудовых споров». При этом важно помнить, что срок исковой давности по спорам об увольнении составляет 1 календарный месяц с даты ознакомления работника с приказом об увольнении или выдачи ему трудовой книжки (ст.392 ТК РФ). Работники могут рассчитывать на восстановление своих прав в соответствии с трудовым законодательством, оплату судебных издержек, а также выплату компенсации морального вреда в размере, установленном судом. К слову сказать, обычно размер компенсации морального вреда, назначенный судом, оказывается в 5 - 10 раз меньше суммы, запрашиваемой работником», — сообщает исполнительный директор правового бюро «Олевинский, Буюкян и партнёры» Марина Абрамова.

Решение споров через суд в данной ситуации - далеко не редкость. По словам эксперта, суд принимает к рассмотрению иски бывших работников в случае, когда есть основание предполагать, что работодатель допустил нарушения трудового законодательства. «Таких исков много, в основном они касаются вопросов полноты и сроков выплаты окончательного расчёта, законности применения того или иного основания для увольнения и восстановления на работе. Самыми громкими можно считать иски публичных личностей о восстановлении на работе. Так, в 2004 году балерина Анастасия Волочкова выиграла иск к Большому театру, сумев доказать незаконность своего увольнения: балерину, работавшую по срочному договору, не уведомили за 3 дня до истечения его срока, как того требует п.2 ст.58 ТК РФ. В результате срочный договор был признан бессрочным, балерина восстановлена на работе с выплатой компенсации за вынужденный прогул», — приводит пример Марина Абрамова.

Увольнение «без особых причин»

Кстати, в список причин увольнения можно добавить ещё один вариант. Однако в нём он будет держаться отдельным особняком. Вариант этот носит название «увольнение без всякого повода/без особых причин». Происходит он тогда, когда особых поводов для увольнения, по большому счёту, нет, а сотрудника на работе всё устраивает. Подобные случаи - не единичны. По данным опроса компании «HeadHunter», 35% россиян приходилось менять работу, хотя, в принципе, на прежнем месте их всё устраивало. Что же их подтолкнуло к этому шагу? 44% из них ушли из компании, так как на новом месте работы им предложили более высокую зарплату и другие материальные бонусы. 41% конкуренты переманили с помощью новых интересных проектов и задач. 27% респондентов на старом месте недовольны были существующими перспективами карьерного роста. 16% привлекла престижность новой компании-работодателя. Ещё определённый процент респондентов решил уволиться только потому, что так «удобно». Для 18% новое место стало удобным, так как оно оказалось ближе к дому. 14% дали согласие работать в другой компании потому, что там предложили более удобный график работы. А 11% привлекла возможность работать в одной команде со старыми друзьями и хорошими знакомыми.

Увольнение в такой ситуации не означает, что сотрудника никак нельзя было переубедить или отговорить от принятия такого решения. 57% россиян отметили, что передумать бы их заставило повышение зарплаты на больший процент, нежели предложил новый работодатель. 42% осталось бы ради продвижения по службе. 16% не стали бы покидать компанию в случае увольнения тех или иных сотрудников или при смене непосредственного руководителя. И только 18% ни при каких обстоятельствах не стали бы возвращаться на бывшую работу.

Стоит отметить, что в целом сотрудники, увольняющиеся с работы «без особых причин», очень спокойно воспринимают данный процесс. Для них это что-то вроде профессиональной профилактики, нечто само собой разумеющегося. Так, к примеру, 34% россиян считают, что смена места работы, когда всё устраивает, нужна для развития профессиональных навыков. 27% полагают, что уход «без особых причин» помогает оставаться конкурентоспособным и поддерживать себя в профессиональном тонусе. 19% уверены, что это даёт возможность получать больше. 13% заявляют, что в жизни должны быть перемены. 14% убеждены в том, что чем больше мест работы они сменят, тем более интересный и разнообразный опыт они смогут приобрести. А 2% такой способ увольнения считают обоснованным ради новых знакомств.

Нужно ли увольняться «без особых причин»? «Если в целом всё устраивает, то стоит менять работу только при поступлении предложения с действительно интересными перспективами. При этом важно не увлекаться, чтобы не начать производить впечатление job-hopper-а. От смены работы просто для поддержания «профессионального тонуса» лучше воздержаться - всё-таки нужно понимать, для чего человек переходит из компании в компанию. Есть разные работодатели - и те, кто предпочитает растить свои кадры, и те, кто привык брать готовых руководителей со стороны. Поэтому однозначного ответа на вопрос, помогает ли карьере периодическая смена мест работы, я бы не дала. Хотя, безусловно, зачастую «нет пророка в своём отечестве» и опыт работы в разных корпоративных культурах неизбежно расширяет кругозор и придаёт уверенности в собственных силах», — утверждает Марина Мисюра.

Однако, по мнению экспертов, предусмотрительность и осторожность при смене места работы будет не лишней. «Сейчас очень «живой» рынок, многие меняют работу, даже если их всё устраивает, но им просто поступило более интересное предложение. В России намного более активный рынок труда, нежели в Европе или Америке, и, соответственно, люди чаще меняют работу просто потому, что существует больше предложений и компании готовы перекупать лучших специалистов. Но иногда за чуть большей зарплатой может скрываться какая-то «неприятность», о которой человек просто может быть не предупреждён (например, огромные переработки). Поэтому нужно более тщательно изучать предложения работодателей. Например, собирать рекомендации о компании. Никого не удивляет, что работодатели собирают рекомендации на кандидата, почему бы тогда и кандидату не начать собирать информацию о работодателе? Нужно поискать знакомых людей, которые там работают или работали, и желательно в похожем отделе, собрать рекомендации, почитать в интернете про компанию, про то, какое место она занимает на рынке, нужно собрать максимум информации», — уверяет Мария Силина.

Срок службы в компании: сколько в ней работать?

Периодическая смена места работы порождает резонный вопрос: «А сколько же стоит по времени работать у одного работодателя?». «В настоящее время HR-специалисты в один голос твердят о том, что периодическая смена работы - одно из обязательных условий для построения успешной карьеры. Конечно, такой переход следует рассматривать в рамках одной профессиональной отрасли. Оптимальный период, за который работник успевает научиться и продуктивно использовать полученные знания и навыки, составляет, по мнению большинства экспертов, 3 - 5 лет. При этом желательно, чтобы переход сопровождался повышением в должности и увеличением дохода минимум на 20%. Также важно помнить, что поиск работы - это прекрасная возможность отработать навыки самопрезентации, определить свою «стоимость» на рынке труда и быть в «профессиональном тонусе», — заявляет Анна Сухорукова. Однако, по её словам, у людей, подолгу работающих на одном месте, при смене места работы могут возникнуть трудности. Им сложнее будет адаптироваться к новым условиям, взаимодействовать с новыми коллегами. «Человек, который считался экспертом в компании, где он проработал 10 лет, может впасть в ступор, столкнувшись с новыми задачами на другом месте работы. Многие методы решения, доведённые до автоматизма, которые он столь успешно много лет применял, могут не сработать в незнакомых условиях. Это, в частности, касается исполнительных, но не амбициозных сотрудников, которые не стремятся продвигаться по карьерной лестнице», — полагает она.

«Существует множество разных точек зрения относительно того, какой срок работы у одного работодателя является оптимальным. С точки зрения поддержания тонуса нельзя 10 лет сидеть на одном месте, а вот 5 - 6 лет - хороший срок. С точки зрения карьерной лестницы важно понимать, что идеальное резюме бывает у кандидатов, которые поработали в каждой компании, скажем, от 3 до 6 лет и при этом в каждой компании им удалось продвинуться. Резюме, в котором позиция меняется только вместе с компанией (т.е. человек не растёт внутри одной компании), будет смотреться хуже. Сейчас среди работодателей даже появился термин — «профессиональные кандидаты». Это люди, которые очень хорошо проходят собеседования. Они немного почитали, немного походили по интервью и поняли, как нужно эффективно себя продавать. Работодатели боятся таких кандидатов, потому что в реальности такой человек может ничего собой не представлять как сотрудник. И в этом случае хорошей «гарантией качества» резюме будет наличие у кандидата переходов в рамках одной компании», — дополняет Мария Силина.

Мнение экспертов можно взять «на заметку». Однако для себя каждый решает сам: сколько лет стоит трудиться на благо той или иной компании и когда стоит из неё уходить. Самое главное, чтобы решение об уходе было взвешенным и продуманным. Увольнение - не самая большая катастрофа в жизни. Его стоит воспринимать спокойно: это всего лишь очередной шаг по направлению к новому этапу развития. А для того, чтобы период увольнения и поиск новой работы прошёл безболезненно и без особых эмоциональных потрясений, наши специалисты в качестве бонуса дают свои советы и рекомендации.

В некоторых ситуациях увольнение и поиск новой работы сопровождается стрессом. Что Вы можете посоветовать в данной ситуации? Какую линию поведения стоит выбрать для того, чтобы этот период прошёл безболезненно?

Марина Мисюра, руководитель проектов компании «Консорт Петербург»:
«Для того, чтобы поиск новой работы не стал стрессом, можно посоветовать искать её до предполагаемого увольнения. Идя на собеседование, важно правильно настроиться и соблюсти баланс: с одной стороны, суметь «собраться» и подать свой опыт наилучшим образом, с другой - понимать, что это одна из возможностей, не более того. Если «не срастётся» — это не будет трагедией».

Анна Сухорукова, менеджер по работе с клиентами компании «Coleman Services – Санкт-Петербург»:
«В жизни любого человека работа играет важную роль. Именно поэтому увольнение, добровольное или вынужденное, всегда сопровождается определёнными трудностями. Перед человеком встаёт множество вопросов: «Как быстро получится найти другую работу? Сумеет ли он проявить себя и достичь успеха? Будут ли условия на новом месте соответствовать его ожиданиям?». В первую очередь, ему необходимо проанализировать и оценить его успехи и неудачи на предыдущем месте, определить важные для него аспекты трудоустройства и выстроить определённую стратегию поведения при поиске работы. После того, как он определился с приоритетами, ему стоит обратить внимание на то, как составлено его резюме. В интернете есть множество статей на эту тему, которые могут ему помочь. Также важно проявлять активность в общении с потенциальным работодателем. Обязательно стоит позвонить и уточнить: дошло ли отправленное резюме. В целом, нужно стараться держаться дружелюбно. Нужно дать понять потенциальному руководителю, что человек заинтересован в работе, настроен лояльно и доброжелательно. Даже если уход с предыдущего места работы являлся причиной сильных негативных эмоций, то не стоит этого показывать. Не следует цепляться за любую работу в надежде на то, что позже найдётся лучшее место. Может случиться, что это произойдёт не скоро и человек снова будет пребывать в стрессовом состоянии, находясь в не комфортных условиях. Напоследок хотелось бы добавить, что поиск работы - это тоже работа, которая требует определённых усилий со стороны соискателя. И как говорится, «что посеешь, то и пожнёшь».

Мария Силина, руководитель департамента «Executive Search & Management Selection для рынка товаров повседневного спроса» «Агентства Контакт»:
«Когда люди долго не могут найти работу - это проблема. Как не впасть в депрессию? Не надо впадать в крайности: нельзя человеку считать, что он лучше всех, но и ему не надо думать, что он не находит работу из-за своих недостатков. Всегда есть совокупность фактов. Если он нацелен на результат, но долгое время у него ничего не получается, то ему надо проанализировать себя: поискать знакомого рекрутёра, показать резюме, попросить его, чтобы он с ним пообщался. Это должен быть знакомый человек, потому что незнакомому вряд ли скажут, в чём его реальные ошибки или в прохождении собеседования. Что касается внешних факторов, то надо понимать, что рынок сейчас такой, что человек может быть очень хорошим специалистом, но узким, и проблема в том, что таких людей очень мало, но и вакансий подобного рода также мало. То объективная реальность. Когда был кризис в 2009 году, рекрутёры вообще никому не были нужны, просто потому, что их функция не была нужна в компаниях. Главное самому себе и ситуации на рынке поставить верный диагноз. Если, проанализировав себя, человек нашёл проблемы, то надо подумать, что нужно сделать для того, чтобы их решить. Например, пойти на курсы. У большинства кандидатов возникают проблемы с английским языком. Если бы они подтянули английский, то нашли бы работу намного быстрее и лучше. Но они ищут работу по полгода и им не приходит в голову пойти на курсы. И это могут быть курсы не только английского, но и профессиональные. Люди должны помнить, что инвестиции в себя всегда были самой оправданной стратегической тратой денег».

Светлана Башурина

«Не уходите с работы, прежде чем не найдете новую», - мы слышали эту мантру миллион раз. Вы устали? Больны? Вам нужна передышка? Это все отговорки, шепчет внутренний голос (который звучит подозрительно похоже на голос коллеги, друга или одного из молодых людей за соседним столиком, чей разговор вы нечаянно подслушали). Если вы уйдете сейчас - вы проиграете. Не уходите с работы. Не совершайте ошибки.

Что можно ответить этому голосу? Как минимум вот что: тот вариант, который кажется нам безопасным, не всегда самый разумный. Находясь в сильном стрессе, мы переключаемся на режим выживания. А в этом режиме мы не склонны размышлять трезво и обстоятельно. Мы боимся риска. Мы думаем только об одном: расслабиться и забыться.

Кроме того, в таком состоянии шансы найти что-то получше стремятся к нулю. Пытаясь вырваться из одного плена, мы легко попадаем в другой, если не можем адекватно взвесить все доводы за и против. Бывает, что у человека просто нет сил бороться за лучшие условия. Он измотан, его боевой настрой улетучился - осталось только вялое, безжизненное тело. Можно ли надеяться произвести впечатление на очередного кадровика в таком состоянии?

Прежде чем принять решение, стоит ли оставаться на изнуряющей или неприятной работе, проанализируйте свое состояние. Возможно, вам просто необходима пауза, для того чтобы прийти в себя. Вот некоторые моменты, к которым стоит присмотреться.

Вы не чувствуете себя в безопасности

Ваша безопасность превыше всего. Если вы не чувствуете себя в безопасности на работе, вам лучше бросить ее, даже если ваши финансовые дела не в лучшем положении. Некоторые рабочие места могут быть настоящими местами повышенной опасности - как неблагополучные районы города, зоны радиоактивного заражения и боевых действий.

Если вы терпите домогательства или угрозы на работе, скажите об этом руководству. Если вы будете молчать, никто не станет защищать вас. Если попытки отстоять свои права ни к чему не привели или после «затишья» давление на вас возобновляется с новой силой - уходите смело и как можно скорее.

Работа подрывает ваше здоровье

Запомните: ваше здоровье всегда важнее. Слово «стабильность», так любимое многими, действует как медленный яд. Мы становимся пассивными, не готовыми к действию - даже тогда, когда прежняя жизнь приносит только страдания. Работа убивает вас - физически или в любом другом смысле? Тогда вам стоит бросить ее как можно раньше, пока у вас еще остались силы. В некоторых местах люди работают в страхе все время. Как в таком состоянии идти на собеседование и ждать, что вас оценят по достоинству?

Вы ощущаете неуверенность в себе

Ненависть к работе со временем может стать настолько сильной, что в поисках спасения вы будете готовы схватиться за любую соломинку.

Это может быть несложная «халтурка», работа под крылом у друга, достоинства которой сводятся к тому, что она приносит немного денег и дает вырваться из ада прежней жизни. Но часто такие передышки затягиваются, и ваша решимость искать работу мечты незаметно улетучивается.

Вам нужна передышка

«Мне осточертела моя работа, - говорит Александр, - Но я был просто не готов сразу взяться за новую. Мне не хватало времени и внутреннего простора, чтобы понять, чего я хочу. Я был в ужасном состоянии. Я должен был уйти, прежде чем мог думать о чем-то еще».

Александр уволился, несмотря на то, что коллеги считали его поступок безумием. Но сам он признается, что ощутил облегчение: «Наверное, мое кровяное давление стало вполовину меньше в ту минуту, когда я вышел из здания». Он решил пройти трехнедельную стажировку в новой компании и получил работу через неделю после выпуска.

«Эта работа была совершенно не связана с моей прошлой карьерой, мне платили меньше, но что с того? - говорит Александр. - Я работаю, я помогаю людям. Теперь я вижу смысл в том, что делаю. И я могу спокойно планировать следующие шаги».

У вас нет времени на себя

«Я никогда не бросала работу, не зная, куда идти, - говорит Барбара. - Но теперь я вынуждена была сделать это. Прежняя работа поглощала все мои силы. Пока я была там, я не могла представить свою жизнь вне офиса. Я чувствовала, что застряла и не могу пошевелиться. Теперь я могу сконцентрироваться и понять, чего хочу на самом деле».

Если, возвращаясь с работы, вы чувствуете себя совершенно разбитым(ой) и выжатым(ой), как лимон, вы будете просто не в состоянии искать новую работу. Все может закончиться тем, что на новой работе вы точно так же не будете удовлетворены. Слушайте свое тело - оно вас не обманет.

Если вам нужно сначала бросить работу, просто чтобы взглянуть на себя в зеркало и понять, кто вы и чего хотите, - сделайте это без промедления!

Об эксперте

Лиз Райан - создатель консультационной компании Human Workspace.

Мы постоянно говорим про сокращения во многих коммерческих и государственных организациях, жесткую ликвидацию кадров в здравоохранительной системе и в системе образования, но что, если вы – сотрудник и сами хотите уйти из компании? Когда и как это лучше сделать – рассмотрим несколько вариантов развития событий.

1. Первый вариант – это когда вы уже нашли новое место работы, вас приняли и ждут , а дело осталось за малым – сообщить нынешнему руководству об уходе. Здесь могу лишь дать элементарный юридический совет: у вашего начальника должно лежать заявление в письменном виде за две недели до увольнения. В ТК РФ предусмотрены случаи, когда можно уволиться без двухнедельной отработки – при зачислении в учебное заведение, выходе на пенсию и других случаях. Может быть и так, что руководитель согласится на увольнение в день подачи заявления, без двухнедельной отработки.

2. Во втором варианте перечислю «тревожные звоночки», которые говорят о том, что Вам нужно серьезно подумать об увольнении:
в течение 2-3-х лет Вы работаете на одной и той же должности, и, несмотря на то, что добросовестно выполняете свои обязанности, вы не получаете повышения ни по карьерной лестнице, ни по заработной плате. 2–3 года – это достаточный срок для того, чтобы добиться хотя бы небольшого продвижения;
по истечении определенного времени на должности вы начинаете понимать, что ничему не учитесь на этой работе и никак не повышаете свои профессиональные компетенции. Руководство просто-напросто не заинтересовано в вашем профессиональном росте и развитии;
руководство часто сменяется, а очередной начальник упорно не замечает ваши достижения в работе – соответственно, он не заинтересован в вашем карьерном росте, что опять же возвращает нас к первому пункту. Руководитель должен не только мотивировать вас на карьерное продвижение, но и давать советы и конкретные инструкции.

3. Третий вариант – приближается время вашего календарного отпуска , а вы уже твердо решили уволиться. Здесь снова говорит юридическая сторона вопроса – Вы можете уволиться до отпуска, и вам обязаны выплатить отпускные. Или же можно не спешить, использовать свой отпуск для того, чтобы отдохнуть и проверить свою решимость уволиться – возможно, в вас говорила простая усталость.

4. Помните, что вы – профессионал своего и дела и не исключено , что вам ещё предстоит в будущем встретиться и со своими коллегами, и с руководством. Поэтому перед увольнением закончите все свои проекты и текущие дела, чтобы никого не подставить и не поставить в неудобное положение – как своих коллег, так и работу компании в целом. Постарайтесь поддерживать обычную деловую активность в последние дни на работе, используйте эти дни по максимуму: найдите кандидатов на своё место, а если таковые нашлись до вашего ухода, успейте ввести их в курс ваших дел и обязанностей.

5. Есть, конечно, вариант, когда начальник, получив ваше заявление об уходе, начинает всячески отговаривать и предлагать какие-либо выгодные условия для вашего удержания. Вы должны это предвидеть и заранее быть готовым упорно стоять на своем и дать понять, что ваше решение окончательное или же, если оно таковым не является, опять же заранее продумать, на каких условиях вы готовы остаться. Но бывает и так, что никакие условия не предлагаются, а руководство просто-напросто отказывается подписать заявление. В таком случае ввиду невозможности и, возможно, нежелания с вашей стороны бесконечно уговаривать, вам нужно лишь письменно засвидетельствовать факт предоставления заявления и отправить его на подпись через отдел кадров или же заказным письмом с уведомлением через почту. В этом же случае возникает один неудобный момент – как с таким несговорчивым и недовольным руководителем продержаться две недели перед увольнением? Здесь могу дать лишь один совет – продолжайте добросовестно выполнять свою работу и не давайте поводов делать вам замечания и уличать в каких-либо нарушениях.

6. Варианты заявления о вашем увольнении: по собственному желанию и по соглашению сторон. В ТК РФ указано, чем различаются эти два варианта – в увольнении по соглашению сторон задействованы и работник, и работодатель, а в увольнении по собственному желанию – лишь сам работник. Да, в ситуации с сокращениями могут возникнуть проблемы – начальник может заставить писать заявление по собственному желанию. Но, во-первых, это запрещено законом, а, во-вторых, вы в любом случае при каком-либо принуждении руководства к уходу должны настаивать на соглашении сторон. В этом случае вас должны не только уведомить о сокращении или другой причине вынужденного увольнения за два месяца, но и выплатить двухмесячный средний оклад. Также в случае увольнения по соглашению сторон уместен торг, при котором вы можете запрашивать компенсацию в размере нескольких окладов.

7. Но мы говорим о добровольном увольнении с работы, поэтому последний вариант, когда вам стоит уволиться – Вы просто-напросто чувствуете, что пора. По статистике, наемный работник хотя бы 1 раз в течение рабочего дня думает о том, чтобы уволиться. Вполне закономерно, что в один прекрасный день эти мысли воплощаются в реальность. Вы чувствуете профессиональное выгорание, Вас не устраивают слишком многое в рабочем процессе и Вы уже элементарно чувствуете дискомфорт на рабочем месте. Вы знаете, что делать.

А когда Вы поняли, что пора увольняться?