Главная Журналы Наиболее сильные стороны как профессионала. Упражнения для определения сильных и слабых сторон. Развитие сильных качеств

Наиболее сильные стороны как профессионала. Упражнения для определения сильных и слабых сторон. Развитие сильных качеств

Грамотно составленное резюме – залог успешного поиска работы. Многие не знают, что написать о личных качествах, как с помощью этого выделиться среди претендентов, проявиться для потенциальных работодателей с лучшей стороны. В резюме обязательно указывают и профессиональные навыки, и ценные личностные качества.

Положительные качества для резюме

Показывая сильные стороны, выделите 5-7 характеристик, явно отражающих ваш характер. Выбирая из списка подходящие личные качества, важно не завышать и не занижать самооценку. Здраво оценивайте себя и определяйте, какие черты характера нужны для конкретной должности:

активность;
аналитический склад ума;
амбициозность;
быстрая адаптация к переменам;
внимательность;
вежливость;
дисциплинированность;
дружелюбие;
инициативность;
коммуникабельность;
надежность;
нацеленность на результат;
оптимизм;
отзывчивость;
порядочность;
пунктуальность;
самостоятельность;
способность быстро принимать решения;
стрессоустойчивость;
стремление к самосовершенствованию, развитию;
творческий подход к поставленным задачам;
умение ладить с коллективом;
умение убеждать;
целеустремленность;
честность.

Отрицательные качества

У всех людей есть недостатки, и если открыто показать работодателю свои слабые стороны, он поймет, что вы адекватно оцениваете свой характер.

Некоторые отрицательные качества могут идеально подходить для одного вида работ и категорически мешать другой деятельности.

Умение признавать собственные негативные черты характера всегда ценится работодателем.

Честно выберите несколько характеристик из предоставленного ниже списка:

доверие только подтвержденным фактам;
доверчивость людям, наивность;
завышенная требовательность к себе и окружающим;
замкнутость, стремление к уединению;
медлительность;
неспособность выполнять монотонную работу;
нестандартный подход к решению задач, креативность;
отсутствие навыков и опыта в определенной деятельности;
педантичность, скрупулезность;
повышенное чувство ответственности;
прямолинейность;
самоуверенность;
скромность;
чрезмерная активность.

Примеры личных качеств в резюме

Персональные характеристики личности условно разделяются на группы и направления, которые применяются в зависимости от должности и вакансии. Это:

Отношение к работе. Личностные характеристики для резюме:
- добросовестность;
- инициативность;
- интерес к изучению тонкостей профессии;
- исполнительность;
- креативность;
- настойчивость;
- ответственное отношение к поручениям;
- трудолюбие;
- упорство.
Отношение к людям. Личные качества для резюме:
- вежливость;
- гибкость в общении;
- доброжелательность;
- дружелюбие;
- коммуникабельность;
- отзывчивость;
- способность быстро находить выход из стрессовых ситуаций;
- способность убеждать;
- справедливость;
- толерантность, уважительное отношение к людям;
- умение работать в коллективе;
- четкая дикция, грамотная речь.
Особенность характера, отношение к себе. Личностные характеристики для резюме:
- активный;
- внимательный;
- дисциплинированный;
- жизнерадостный;
- порядочный;
- пунктуальный;
- пунктуальный;
- самокритичный;
- стрессоустойчивый;
- уверенный в себе;
- усидчивый;
- честный.
Отношение к своим и рабочим вещам. Личные качества человека:
- аккуратный;
- всегда поддерживаю порядок на рабочем месте;
- опрятный;
- чистоплотный.

В зависимости от должности, на которую претендует соискатель, указываются подходящие особенностям характера. Например, для аналитика, экономиста подойдут следующие качества:

В резюме инженера

Кроме профессиональных навыков, знаний и умений укажите несколько личностных вариантов из списка:

Сильные стороны в резюме юриста

Данная профессия связана с отстаиванием интересов людей и помощью в решении проблем, поэтому соискатели должны удовлетворять жестким требованиям. Список подходящих качеств:

внимательное отношение к деталям;
доброжелательное отношение к людям;
логическое мышление;
отстаивание определенной точки зрения;
способность быстро располагать к себе собеседника;
способность осознанно вести диалог;
справедливость;
стремление к развитию;
уверенность в себе;
умение находить выход из сложных ситуаций;
умение понятно доносить свою точку зрения;
устойчивость к конфликтным ситуациям.

В резюме бухгалтера

Соискатель для этой должности должен иметь финансовую грамотность, уметь распоряжаться деньгами компании. Выберите несколько личных, подходящих вариантов из списка:

Менеджера по продажам

Для того чтобы устроиться на эту работу необходимо наличие следующих личных качеств:

адекватная самооценка;
вежливость;
высокая ответственность;
грамотная речь, четкая дикция;
инициативность;
коммуникативные навыки;
лояльность;
многозадачность;
нестандартный подход к решению поставленных задач;
общительность;
ориентация на результат;
позитивное мышление;
презентабельный внешний вид;
пунктуальность;
способность к обучению и запоминанию больших объемов информации;
стрессоустойчивость;
трудолюбие;
уверенность в себе;

Для резюме руководителя

Чтобы получить руководящую должность, надо выделить следующие качества:

быстрый анализ;
выстраивание коммуникаций;
гибкость мышления;
заинтересованность;
многозадачность;
наблюдательность;
настойчивость;
организаторские способности;
ориентация на получение желаемого результата;
предпринимательские навыки;
требовательность;
умение вдохновлять и вести за собой;
энергичность;
самостоятельное принятие решений.

Положительные качества для водителя

Ключевые личные качества кандидата:

Администратора

На данную должность подходит энергичный склад характера. Работодатели обращают внимание на соискателей, имеющих следующие качества:

быструю адаптацию в нестандартных ситуациях;
высокую исполнительность;
грамотную речь;
доведение до результата;
жизнелюбие;
инициативность;
коммуникабельность;
обучаемость;
организованность;
ответственность;
позитивный настрой;
стрессоустойчивость;
умение работать в коллективе;
целеустремленность.

Продавца

Для работодателя на данную должность ценны соискатели со следующими характеристиками:

амбициозный;
вежливый;
дипломатичный;
имеющий презентабельный внешний вид;
инициативный;
обладающий способностью слушать и слышать;
общительный;
ориентирован на работу в команде;
ответственный;
позитивно настроенный;
самостоятельный;
стремящийся к развитию в профессиональном и личностном плане;
стрессоустойчивый;
терпеливый;
трудолюбивый;
уверенный в себе;
целеустремленный;
энергичный.

Частые ошибки

Составляя список положительных и отрицательных качеств в резюме, будьте предельно внимательными. Выбор характеристик определяется желаемой должностью и внутренней культурой компании.

Важно, чтобы указанные личностные черты характера воспринимались в позитивном аспекте, а не как недостатки.

Например, для бухгалтера нежелательны лидерские способности и харизма, а в творческом коллективе педантичность и скромность будут «минусом».

Чтобы избежать ошибок в описании личных качеств следуйте рекомендациям опытных кадровиков:

Не стоит использовать только шаблонные фразы. Передайте своими словами, в сдержанной форме, персональные черты характера. Исключительно для творческих профессий в резюме можно применять юмор и креативность.
Не указывайте больше 5 характеристик. Постарайтесь избегать размытых, обобщенных фраз, например, талантливый, ответственный. Лучше подберите точно подходящую вам и желаемой должности индивидуальную черту характера.
Обращайте внимание работодателя на личные качества, которые легко сразу проверить, например, энергичный, общительный.
Давая характеристику отрицательных качеств, не стоит увиливать от ответа. Лучше назвать несколько вариантов и указать, как вы работаете над ними, как улучшаете свой характер.

Видео

Хорошая структура резюме обязательно включает в себя список профессиональных навыков и сильных сторон. На каждом сайте по поиску работы или в каждом шаблоне есть подобный раздел, который нужно заполнить.

Зачем писать сильные стороны в резюме

Это нужно, чтобы показать работодателю, что вы ему подходите. Всего-навсего.

Если вы грамотно покажете ваши сильные стороны характера в резюме, шансы попасть на собеседование увеличатся.

Какие стороны характера указать

Во-первых, исходите из требований вакансии .

На разных должностях ценятся разные качества. Бухгалтерия требует терпеливости и усидчивости, руководство — активности и лидерских навыков, работа водителем — трезвости. И так далее.

Во-вторых, будьте искренни перед самим собой .

Если вы спокойны и рассудительны, не пишите про лидерские качества. Если вы творческий человек и вам сложно работать в условиях жестких дедлайнов, не пишите про дисциплину и пунктуальность.

Самая частая ошибка в резюме

Я составляю резюме для людей разного должностного уровня и перед работой я прошу прислать их текущее резюме. Практически у всех я вижу список офисного супермена.

Я постоянно читаю и редактирую этот бессмысленный набор фраз. В хорошем, «продающем» резюме не должно быть лишнего. Все должно быть целесообразно.

Исправляем ошибку

Чтобы не быть как все, учитесь выделяться из толпы. Есть два отличных варианта указания сильных сторон в резюме.

Первый вариант — удалить все эти качества из резюме. Это очень просто.

Второй вариант . Выберите одну (максимум две!) свои черты характера и напишите про каждую из них по предложению. Подробно и конкретно.

Пример указания сильных сторон в резюме:

Коммуникабельна (работала в продажах, а также в журналистике, брала интервью у артистов).
Предпочитаю работать на результат — умею начинать и завершать дела, быстро принимаю решения, прямолинеен и активен в общении.

Подумайте, какое ваше качество самое сильное и что особенно потребуется на будущей работе. Найдите эту черту характера и опишите ее вкусно и подробно. Это сработает куда лучше банального списка ничего не значащих слов.

Можете ли вы назвать свою работу или дело, которым занимаетесь, подходящими вам на 100%? Или скорее она из рода «почти подходит», «вроде бы неплохо», но чего-то все-таки не хватает.

А чего не хватает? Где и как искать то, что подходит на все 100%? Как помочь своим детям не ошибиться? Как найти для себя то, что нужно? Ведь это никогда не поздно!

Недавно мой ребенок помог мне расставить все точки над i в этом вопросе. Два года подряд он занимал призовые места на школьных соревнованиях по плаванию, при этом в секции не тренировался. Налицо яркий талант — надо развивать. Мы его — в бассейн, в секцию, а он не хочет! Мы его уговариваем, объясняем (вместе с тренером), подкрепляем – а он ни в какую! И только после того, как он занялся баскетболом, я поняла, чего же ему не хватало в плавании. Он – экстраверт. Его сильные стороны – быть в команде, быть лидером, постоянно взаимодействовать с другими людьми, организовывать, быть креативным, находить новые решения. В плавании эти сильные стороны он не мог проявить.

У всех нас есть академические таланты: математика, языки, музыка, про которые мы обычно знаем из школы. А вот про сильные стороны нам никто не говорит, скорее про слабые, которые нужно исправлять. Про сильные стороны даже в психологии стали говорить только в последнее время. М.Селигман с К.Петерсоном создали классификацию из 24 добродетелей, которая сегодня используется для повышения уровня благополучия и процветания в школах и других сферах (при этом поднимается не только уровень благополучия, но и оценок!). Бакингем и Клифтон создали свой определитель сильных сторон человека, который применяется преимущественно на работе (strengthfinder) и помогает людям на работе проявлять то лучшее, что в них есть.

Не только универсальные способности, но и лидерские качества, плюс саморегуляция создают отличного руководителя. Не только гуманитарные способности, но и колоссальная любовь к новым знаниям, оптимизм, открытость новому и целеустремленность заставили меня когда-то оставить профессию юриста и стать писателем и преподавателем позитивной психологии.

Зная свои сильные стороны и применяя их, мы находим (или создаем) себе ту уникальную работу, которая подходит на 100%.

Какие сильные стороны существуют? Как их не пропустить?

Что нам дают сильные стороны?

Успешные люди знают свои сильные стороны — то, что у них получается лучше других, в то время как менее успешные часто не знают своих возможностей и не представляют засчет чего продвигаться вперед. В сущности, наиболее успешные люди строят личную жизнь и карьеру на своих талантах и сильных сторонах. Они умеют распознать свои таланты и развивают их. Они находят роли, которые им больше всего подходят, и придумывают способы применения своих талантов в жизни. Что же касается слабых сторон, они скорее держат их под контролем, чем развивают их.

Какие классификации сильных сторон существуют?

Сегодня существует две классификации сильных сторон личности:

1. Классификация достоинств и добродетелей (VIA Classification of Strengths and Virtues), разработанная Мартином Селигманом и Крисом Петерсоном.

2. Гэллаповский определитель сильных сторон Бакингема и Клинтона (Gallup Strengths Finder).

Они отличаются и по содержанию и по сфере применения. Первый — универсален в применении, второй предназначен для применения в рабочей сфере.

Классификация достоинств и добродетелей (VIA) Селигмана и Петерсона

На протяжении трех лет при поддержке миллионного гранта группа ученых под руководством ведущих специалистов в позитивной психологии Мартина Селигмана и Криса Петерсона вырабатывала классификацию тех черт характера, которые мы можем назвать универсально положительными. После изучения источников мудрости (Древней Греции, Библии, Упанишад, Корана и др. — всего около 200 источников) было выявлено 6 основных добродетелей и 24 достоинства:

Тест на измерение этих достоинств можно пройти на сайте Центра Мартина Селигмана на английском языке (https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/de/testcenter) или в его книге “В поисках счастья” на русском языке.

Гэллаповский определитель сильных сторон Бакингема и Клифтона

Согласно «Определителю сильных сторон» (strengthfinder), в основе наших сильных сторон лежат таланты. Это изначальная, природная способность что-то делать лучше, чем другие. Сильная сторона человека - это способность показывать постоянные высокие результаты в данной области деятельности благодаря применению и тренировке талантов.

Сильные стороны согласно исследователями из Gallup выявлялись с помощью интервью с людьми, которых спрашивали, какие качества, по вашему мнению, приводят к выдающимся результатам в работе. Таких качеств набралось целых 34!

1. Адаптивность (изменение себя в зависимости от требований окружающей среды, приспособление, гибкость).

2. Активация (энергия, чтобы взяться за дело и сделать его).

3. Аналитическое мышление (понимание причин и следствий, критическое мышление).

4. Вера (наличие глубоко укоренившихся ценностей, идей, поиск смысла жизни).

5. Включенность (помогать другим становиться цельными и успешными).

6. Воображение (креативность, оригинальность, новые идеи и концепции).

7. Гармония (способность находить точки соприкосновения, избегание конфликтов).

8. Дисциплина (организованность, умение укладываться во время, порядок и структуру).

9. Достижение (преследование целей, производительность, удовлетворение от достигнутого).

10. Значимость (большое стремление к признанию, напряженная работа).

Наш эксперимент относительно сильных сторон в рамках

Я считаю, что для становления эмоционального интеллекта сильные стороны играют важнейшую роль. Не только видеть их в себе и в других, но и применять, делать жизнь других и свою за их счет лучше, счастливее и благополучнее — это качество эмоционально интеллектуального человека.

Так как мы с мужем определились с работой — там мы реализуемся по полной, мы решили обратить внимание на классификацию достоинств и их развитие в нас.

Исследования показывают, что наши достоинства (юмор, благодарность, креативность, любовь к знаниями, доброта, упорство, любовь) по-разному сильно влияют на уровень нашего счастья и благополучия. Наиболее сильный среднестатистический эффект имеет благодарность . На втором месте – любовь к знаниям. Очень близки к ним любовь, надежда (оптимизм). Поэтому мы решили провести неделю благодарности. Что именно в ней будет — пока секрет (для меня тоже:) Но в любом случае, ждите отчета!

С уважением,

Мария Хайнц

P.S.: Поздравляю всех с праздником Победы! Нашим дедам и прадедам пришлось проявлять мужество, смелость и другие сильные стороны, даже если они не были сильными. Низкий поклон им за это!

Понравилась статья? Вы можете принести пользу своим друзьям, если нажмете на одну из кнопочек. Всего одну:) Спасибо!

Мой продуктивный год - книга, которая вдохновляет

Резюме – первый шаг в коммуникации между работодателем и претендентом на вакантную должность, «одежка», по которой в компании оценивают соискателя до момента собеседования. В первую очередь рассматриваются профессиональные навыки и достижения кандидата, однако не менее важную роль играют его человеческие качества. Именно поэтому во многих резюме присутствует пункт «Сильные стороны», где соискатель рассказывает об особенностях своего характера, способных быть полезными в профессиональной деятельности.

Как правило, кандидаты не уделяют достаточно внимания этому пункту резюме, и у большинства людей он представляет собой обычный список достоинств «офисного супермена» - ответственный, коммуникабельный, стрессоустойчивый, обучаемый и т.д. Однако правильно составленный список сильных сторон может привлечь внимание рекрутера и существенно улучшить ваш имидж в его глазах

Как определить свои сильные качества?

Резюме – это маркетинговый документ, своего рода рекламный проспект, в котором соискатель перечисляет все свои достижения и положительные качества, чем обосновывает собственное соответствие желаемому уровню заработной платы. В стремлении представить себя в максимально выгодном свете многие кандидаты допускают типичную ошибку – перечисляют десятки сильных качеств общего характера, не имеющих ничего общего со спецификой должности, на которую претендуют. Вот типичный список сильных сторон человека, встречающийся в подавляющем большинстве резюме:

Этот список можно было бы продолжать бесконечно. Но давайте взглянем на него глазами рекрутера. Представьте: перед ним лежит десяток резюме от кандидатов примерно одного профессионального уровня, и в каждом указано по десятку таких вот «безликих» псевдоположительных качеств. Очевидно, что этот пункт в резюме в лучшем случае будет просто проигнорирован, а в худшем – настроит менеджера по персоналу против таких претендентов .

– значит, предугадать психологический портрет рекрутера и максимально точно попасть в его ожидания. Поэтому, определяя свои сильные стороны для резюме, придерживайтесь следующих правил:

Сильные стороны человека в резюме

Как мы уже определили, перечень положительных качеств должен соответствовать желаемой вакансии. Попробуем привести примеры положительных качеств для кандидатов на различные должности.

Начнем с перечня универсальных характеристик, которые ценятся работодателями во всех соискателях. К таким сильным сторонам, безусловно, относятся трудолюбие, пунктуальность, целеустремленность, честность, дисциплинированность и стрессоустойчивость .

Если вы претендуете на руководящую должность, работодатель будет ожидать от вас коммуникабельности, хороших организаторских способностей, инициативности, находчивости и исполнительности . Также плюсами станут самостоятельность в принятии решений, ответственность, стремление вникать в суть производственных процессов. Хороший руководитель – это командный игрок, лидер команды, а не надзиратель, и вам будет необходимо убедить рекрутера в том, что вы сможете организовать подчиненных и собственным примером вести их к достижению поставленных целей.

Если человек претендует на должность офисного работника, для него важны способность находить общий язык с коллегами, дружелюбие, умение адаптироваться к обстоятельствам, добросовестность, скрупулезность и стремление к саморазвитию . Представителям творческих профессий не помешает отметить творческий подход и любовь к внедрению инноваций , а финансистам и юристам – высокий уровень дисциплины, порядочность и педантичность .

Представители технических профессий, к которым мы относим и программистов, могут указать такие свои сильные качества, как внимание к деталям, стремление к оптимизации и рационализации рабочего процесса, любовь к поиску оптимального пути решения поставленных задач .

Важно: не пытайтесь поразить работодателя огромным списком положительных качеств. Вы предстанете в его глазах не суперменом, а человеком с завышенной самооценкой. Лучше сократите список своих сильных сторон до четырех-пяти пунктов, но подтвердите каждый из них примером из жизни или профессиональной практики.

Помимо положительных, могут попросить указать и ваши отрицательные качества. Это как бы тест на честность – при изучении указанных вами слабых сторон станет лучше понятен уровень вашей самооценки и самокритичности. стоит указывать с осторожностью – важно при этом не испугать нанимателя. В идеале ваши слабые стороны должны оборачиваться дополнительными выгодами для работодателя. К примеру, если в резюме на должность программиста вы укажете в качестве своей отрицательной стороны долгое обдумывание задачи перед началом деятельности – это может еще больше расположить к вам рекрутера. Логика очень проста – вы не бросаетесь с головой в работу, не разобравшись в задаче. Наоборот, досконально все обдумав, вы, скорее всего, предложите и реализуете более оптимальное решение.

Стоит ли преувеличивать свои достоинства?

Ложь и приукрашивание действительности – великое искусство, которому посвящен не один десяток книг. Ложь при составлении резюме – зачастую не прихоть кандидатов, а единственный способ попасть на собеседование. Классический пример – люди, трудоустраивающиеся впервые. В требованиях к большинству вакансий указывается наличие опыта работы – но где его взять вчерашнему студенту? Поэтому молодые люди в качестве опыта часто указывают стажировки и волонтерские проекты. Работодатели об подобном прекрасно знают и часто смотрят на это сквозь пальцы.

Преувеличивать сильные качества следует с осторожностью. С одной стороны, наличие того или иного качества будет довольно сложно проверить на собеседовании, с другой – преувеличив свои положительные стороны, вы создадите у работодателя определенные ожидания. Если вы указали в резюме коммуникабельность и открытость, вам, скорее всего, будет предложена деятельность, связанная с активным общением с коллегами. Очевидно, что отъявленный мизантроп быстро завалит такую работу, и его вскоре уволят. Поэтому, преувеличивая свои сильные стороны в резюме, человеку стоит задаться вопросом – сможет ли он в будущем соответствовать сформированному представлению о себе? Если ответ на этот вопрос отрицательный, лучше убрать лишнее из списка сильных сторон и не формировать у работодателя завышенных ожиданий.

Подводим итоги

Список положительных и отрицательных человеческих качеств соискателя часто не менее важен, чем его профессиональные навыки и достижения. Можно быть замечательным специалистом и совершенно невыносимым сотрудником. Составляя список своих сильных сторон, старайтесь достигнуть баланс между скромностью и стремлением представить себя в выгодном свете.

С одной стороны, не стесняйтесь указать свои действительно важные качества, с другой – не перехваливайте себя. Порой лучше скрыть некоторые хорошие стороны и раскрыть их уже в процессе работы – так вы сделаете работодателю приятный сюрприз и повысите собственную ценность в его глазах.