Как быть всегда веселым и общительным человеком. Как быть более общительным? Десять советов

Часто привлекательные и наделенные природным обаянием девушки незаслуженно остаются забытыми в веселых компаниях, отсиживаясь в сторонке или в тени более задорных подруг. Они скромно отмалчиваются, когда им задают вопросы, и не в состоянии рассказать ни одной веселой истории. «Как стать общительным человеком? Как перестать быть замкнутым и стать душой любой компании? » — часто обращаются к нам девушки, которые испытывают затруднения в общении, причем не только с незнакомыми людьми, но даже с теми, кого хорошо знают.

Сразу скажем: это не так просто, но ведь для человека с интеллектом ничего невозможно нет! Поставив перед собой задачу – повысить коммуникабельность, то есть умение общаться с другими людьми и быстро находить с ними общий язык, вполне можно достичь реального результата, нужно только захотеть!

Как стать общительным, если боишься людей?

Некоторые предпочитают, окружив себя самыми близкими людьми, сидеть внутри своей «норки» и даже не пытаться высунуть нос наружу. «А зачем мне это надо?» — спрашивают они. Для этих людей проблема общительности не стоит, в ней они просто не нуждаются.

Для всех же остальных присутствие друзей, знакомых, коллег по работе просто жизненно необходимо, и не просто – присутствие, а ежедневное общение, обмен информацией, жизненным опытом. Человек – существо, которое живет и взаимодействует с другими себе подобными, такова жизнь.

Одна девушка сказала: «Я боюсь людей! В магазине мне очень трудно даже спросить цену на товар, в аудитории университета я перед однокурсниками не могу даже слова произнести под массой взглядов, а уж, чтобы первой заговорить с незнакомцем, и речи быть не может!»

Когда я стала выяснять причину такой «человекобоязни», то выяснила – в младших классах на детском утреннике она забыла свой стишок, запнулась и была высмеяна, причем не только малышами из своей группы, но и их родителями. Вот этот эпизод и стал тем «якорем», который надолго перечеркнул для девушки возможность свободно чувствовать себя среди других людей, постоянно затягивая в прошлое. Постепенно мы смогли избавить ее от прежних страхов и опасений стать смешной, так что все решаемо!

Если пока вы не можете самостоятельно определить, в чем причина вашей нерешительности в общении, нужно обязательно обратиться к профессиональному психологу. Поверьте, часто бывает достаточно нескольких сеансов, чтобы полностью изменить жизнь человека.

Зачем развивать коммуникабельность и становиться общительным?

К сожалению, некоторым индивидуумам свойственно заблуждаться, когда они заявляют: «Я могу прожить и без общения с кем-то еще!».

• Если вы работаете, ваша карьера немыслима без того, чтобы постоянно не находиться в общении с партнерами, коллегами, клиентами и еще множеством других людей. Умение наиболее точно сформулировать нужные мысли, выразить их без опаски, найти требуемые слова в ситуациях, требующих непредвиденного или необычного решения – непременное условие того, что продвижение по лестнице вашей карьеры будет успешным.
• Завоевать уважение людей, окружающих вас в различных ситуациях, невозможно без того, что вам придется время от времени защищать свои взгляды и свою точку зрения. Например, в конфликтных или спорных ситуациях без выражения своих взглядов и доводов не обойтись, ведь именно так можно избежать и ссор, и конфликтов. Уметь облечь свои аргументы в правильные слова, доказать свою правоту без затрагивания интересов других людей – очень важно в нашей неспокойной жизни.
• Быть привлекательной для противоположного пола, быть интересным собеседником для мужчин – вот еще одна причина, по которой многие девушки стремятся повысить уровень своей коммуникабельности. И это правильно, ведь в общении можно лучше узнать человека, черты его личности и понять, наконец – ваша это половинка или просто попутчик!

Бывает так, что человек уже рождается с талантом общения, еще ребенком он легко и охотно вступает в контакт со сверстниками и даже взрослыми. Но многие учатся этому искусству всю жизнь. Надеюсь, что с нашей помощью у вас все получится!

И последнее – помните, что общительность может быть только искренняя и честная, если человек лицемерит, любит приврать и стремится любыми способами быть в центре внимания, поверьте, с таким собеседником вряд ли кто-то захочет встретиться еще раз. Будьте открытыми, честными, помните, что нет одинаковых людей, у каждого есть свои «минусы» и свои «плюсы». Научитесь терпеливо относиться к недостаткам других людей, и тогда они чаще будут замечать ваши достоинства. Удачи!

Вопрос о том, как стать веселой и общительной рано или поздно задают все без исключения подростки. Дело в том, что молодые люди в этом возрасте всеми силами стремятся найти себя, стать лучше и завоевать расположение противоположного пола.

А общительность и умение наслаждаться жизнью – очень важные качества для любой девушки. Не каждая обладает ими с рождения. Но можно научиться искусству общения.

Как стать общительнее и веселее быстро?

Больше всего нормальному, легкому общению мешает неуверенность. Девушка-подросток сомневается в своих силах, зажимается. Как результат – общение не приносит удовольствия, настроение падает, и чувство неуверенности в своих силах только растет. Но при желании можно разорвать этот замкнутый круг и стать веселой и общительной девушкой. Для этого стоит соблюдать следующие рекомендации:

Во-первых , стань интересным и позитивным человеком. Больше читай, найди любимое хобби. Не бойся делиться эмоциями и впечатлениями. Увлеченный человек притягивает людей. Ведь ты сама замечала как много друзей у девочек, которые занимаются танцами, рукоделием или вокалом. Увлечение расширит твой круг знакомств, и ты будешь чувствовать себя свободно даже в кругу малознакомых людей.

Во-вторых , общайся при каждом удобном случае. С новой ученицей в классе или продавщицей в магазине, в метро и автобусах. Общение – это навык, который постоянно нужно совершенствовать. Несколько месяцев таких тренировок – и ты сможешь свободно общаться на любые темы.

В-третьих , улыбайся. Это настроит собеседника на позитивный лад, продемонстрирует твое хорошее настроение и готовность к разговору. Недаром говорят, что улыбка – ключ к человеческому сердцу.

Как быть веселой и общительной в компании?

Веселое общение в компании является большой сложностью для многих подростков. Хорошее настроение часто изменяет в этом возрасте. Депрессия и уныние – вот с чем нужно бороться незамедлительно. Главное оружие против них – постоянная занятость.

Важно найти то, что тебя действительно увлечет. Молодость открывает необъятные горизонты. Учеба, работы, увлечения, друзья, хобби…

Несколько советов о том, как стать веселой и общительной в чужой компании:

• Старайся найти с любым человеком общие темы для разговора. Начинай беседу с общей фразы, установи контакт.
• Называй человека по имени. Ты сразу увидишь, что с ним станет легче общаться. Звучание собственного имени приятно для человека.
• Уважай людей, с которыми общаешься. Над мимикой мы не властны, поэтому раздражение или неудовольствие трудно скрыть.
• Не смотри ни на кого свысока. Заносчивые девицы не пользуются популярностью в обществе.
• Старайся смотреть на жизнь позитивно. Сейчас это качество ценится. Нет ничего более привлекательного, чем положительно настроенная девушка. Ведь позитивные люди — это маленькие солнышки. Вокруг них всегда много народу.

Умение общаться очень важно для человека. Большую роль социализация играет в подростковом и молодом возрасте, когда отношения с обществом только начинает выстраиваться.

И помните, что общаться нужно с удовольствием, искренне интересуясь своим собеседником. Только в этом случае с вами захотят поговорить еще раз. Будьте терпеливы к недостаткам других людей и почаще улыбайтесь – в этом залог успеха. Тогда вы точно станете веселой общительной без лишних сложностей.

И супер познавательное видео:

Больше улыбайтесь. Не обязательно одаривать каждого встречного широкой улыбкой, чтобы казаться более дружелюбным. Если вы поставите перед собой цель ежедневно улыбаться на 30% чаще (это правило касается знакомых, незнакомцев или случайных встречных), вы сможете стать более доступным и дружелюбным человеком. Помните, как вы прошли мимо парня, которого встречали лишь однажды, а он отвернулся в противоположную сторону и притворился, что не видит вас? Что вы чувствовали в тот момент? Если вы хотите, чтобы людям было приятно общаться с вами, чаще улыбайтесь.

• Постарайтесь чаще улыбаться во время разговора.

Выбирайте жесты открытости к разговору. Если вы хотите, чтобы окружающие почувствовали вашу доступность и открытость к разговору, вам придется научиться мастерству языка жестов. Вот какие жесты могут помочь людям найти с вами общий язык:

• Вместо того, чтобы скрещивать ноги, поставьте их рядом
• Выпрямитесь и не горбитесь
• Положите руки на колени и не скрещивайте их на груди
• Наклонитесь к собеседнику

Устраните отвлекающие факторы. Чтобы казаться дружелюбнее, нужно замечать все происходящее вокруг, а не пялиться в экран своего телефона в надежде пройти новый уровень на Candy Crush. Если вы болтаете по телефону, не отрываетесь от книги, втыкаете в экран компьютера или любуетесь цветом лака на ногтях, люди подумают, что у вас есть более приятные дела, чем разговор с ними. Смотрите человеку в глаза, улыбайтесь и принимайте все, что дарит вам окружающий мир. Тот факт, что многие люди считают вас дружелюбным человеком и тянуться к вам, сильно удивит вас.

• Разговор по телефону считается грубым нарушением правил этикета, особенно в том случае, когда вы общаетесь с другими людьми.

Попытайтесь наладить зрительный контакт. Над этим нужно работать. Не имеет значения, здороваетесь ли вы с собеседником или разговариваете с ним тет-а-тет. Не обязательно смотреть человеку в глаза на протяжении всего разговора, но вы должны поработать над поддержанием зрительного контакта с собеседниками. В таком случае человек поймет, что вы о нем заботитесь, и он не зря тратит свое время.

• Если вы идете по коридору и встречаете другого человека, почему бы не посмотреть ему в глаза и не поздороваться, вместо того, чтобы пялиться в пол или притворяться, что вас волнует цвет лака на ногтях?

Смейтесь беззаботно. Способность беззаботно смеяться является неотъемлемой характеристикой дружелюбного человека. Не обязательно смеяться над всем сказанным , иначе вам будут считать подхалимом. Постарайтесь смеяться хотя бы на 20% больше, чем обычно, особенно если человек пытается быть веселым. Можно также рассказать анекдот. Смех требуется в том случае, если человеку нужно повысить самооценку и уверенность в себе. Смех не только настроит человека на волну позитива. Окружающие люди начнут считать вас дружелюбным человеком.

• Больше улыбок и смеха? Перед вами достойная комбинация.

Часть 2

Мастерство дружеского разговора

1. Оттачивайте мастерство разговора по пустякам. Подобное умение поможет вам стать более дружелюбным человеком. Может быть, вы до сих пор не умеете говорить по пустякам, поскольку вы заняты, отвлечены или просто скромничаете. Но не так страшен черт, как его малюют. Все, что нужно сделать, - создать комфортную обстановку для другого человека, найти с ним общий язык и немного рассказать о себе. Если вам будет комфортно с вашим собеседником, можете начинать говорить на более глубокие или личные темы.

   • Некоторые люди считают, что пустячный разговор является слишком поверхностным, но это не так. Все дружеские и романтические отношения начинались с пустячного разговора. Нельзя просто так перескакивать на другую тему и спрашивать у нового знакомого о смысле жизни, не так ли?
   • Можете даже поговорить с человеком на пустячные темы только для того, чтобы проявить дружелюбие. Сделайте замечание по поводу погоды, скажите что-нибудь о вкусном авокадо, которое вы купили накануне, или сделайте комплимент украшениям собеседника. У вас улучшится настроение, и день пройдет еще лучше.

2. Задайте собеседнику вопросы о его персоне. Если вы хотите быть дружелюбным, вам нужно демонстрировать неподдельный интерес к людям. Они должны увидеть, что вас интересует их личность, мнение и поступки. Дружелюбие подразумевает массу простых вопросов собеседнику, которые продемонстрируют ваш интерес. Не стоит задавать вопросов на личные темы, иначе ваш новый знакомый сильно обидится. Начните с обсуждения общих увлечений и перейдите к более серьезным темам. Вот несколько тем, которые помогут вам начать разговор:

   • Домашние питомцы
   • Любимые спортивные команды
   • Увлечения
   • Любимые музыкальные группы, книги или фильмы
   • Братья/сестры
   • Путешествия
   • Учеба или работа

3. Делайте комплименты окружающим людям. Искренний комплимент поможет вам создать имидж дружелюбного человека. Даже незначительный комплимент, сделанный в подходящее время, сформирует положительное мнение о вас. Собеседник подумает: "Он действительно классный парень!", и ему будет более комфортно и весело в вашем присутствии. Не обязательно делать глубокомысленные комплименты, особенно на первых порах. Лучше сказать что-нибудь одобрительное об одежде, украшениях, прическе собеседника или просто подтвердить тот факт, что у вашего собеседника отменное чувство юмора.

   • Когда вы говорите с человеком, подумайте, какой характеристике его личности вы бы хотели сделать комплимент? Скоро у вас будет готов ответ.

4. В процессе разговора называйте человека по имени. Это простой, но эффективный метод, которые поможет вам создать имидж дружелюбного человека. Когда вы называете человека по имени, вы демонстрируете свой интерес к нему и показываете, что относитесь к собеседнику, как к индивидуальности. Постарайтесь не переусердствовать, даже если вы хотите донести своему собеседнику суть разговора. Использование простых фраз, к примеру "Привет, Эллен!" в знак приветствия или "Вы совершенно правы, Эшли " поможет вам стать более дружелюбным в глазах собеседника.

   • Если ваш новый знакомый представляется вам, и использует свое имя 2-3 раза в процессе разговора, постарайтесь запомнить имя с первого раза.

5. Обратите внимание на то, в каких случаях вы игнорируете людей. Некоторые люди очень недружелюбны, но они даже не подозревают об этом. Если кто-то с радостью в голосе говорит вам "Привет!" и подходит к вам, замедляя шаг, это значит, что человек хочет побеседовать с вами. Если вы просто ответили "Привет" и продолжили свой путь, вы поступили грубо. Скорее всего, вы думаете, что такое поведение демонстрирует вашу занятость или нейтральность, но люди могут расценить такой шаг как сигнал враждебности.

   • Даже если вы не придержали двери перед человеком, постарайтесь улыбнуться ему. Не смотрите в сторону незнакомцев, даже если они стоят рядом. Это считается неприличным.

6. Сосредоточьтесь на положительных темах. Когда вы разговариваете с человеком, попытайтесь говорить на положительные темы. Вместо того, чтобы жаловаться на работу или учебу, рассказывать о несчастном случае или негативе, вспомните, что произошло хорошего в вашей жизни на прошлой неделе. Может быть, вы встретили человека после долгого расставания или посмеялись над персонажами телевизионного шоу. Разговор на позитивные темы поможет вам продемонстрировать дружелюбие в повседневных беседах, потому что у вас вид веселого, уверенного человека, с которым хочется говорить.

   • Не притворяйтесь только для того, чтобы избежать неприятных тем в ходе разговора.
   • Конечно же, если с вами приключилась беда или вам действительно плохо, расскажите об этом. Постарайтесь обсудить три хорошие новости, прежде чем обсуждать одну плохую. Такой маневр поможет вам создать имидж дружелюбного человека.

7. Открывайтесь. Дружелюбное поведение включает в себя небольшой рассказ о своих слабостях. Не обязательно открывать всем свои сокровенные тайны. Вспомните ситуацию, которая сбила вас с толку, обескуражила или выбила их колеи. Такие истории прекрасно действуют на людей. Они демонстрируют новым знакомым, что вы не воспринимаете все слишком серьезно, и вам комфортно общаться с посторонними людьми. Вот несколько тем для разговора:

   • Домашние питомцы, которые были у вас в детстве
   • Дурацкие выходные
   • Шалость над вашей сестрой
   • Нелепая ошибка
   • То, что вы всегда хотели сделать
   • Первый опыт странного увлечения
   • История из жизни вашей семьи

Часть 3

Посвящение в жизнь социума

1. Постарайтесь завести разговор с новыми людьми. Это еще один краеугольный камень дружелюбия. Вы можете быть немного застенчивы или считать, что новые знакомые не заслуживают вашего времени, или с ними что-то не так. Измените ваше мнение сегодня же! Заговорите с незнакомцем, который сидит рядом с вами в самолете. Пообщайтесь с новыми знакомыми или друзьями своих друзей на дискотеке. Убедитесь в том, что вы поняли суть ситуации, и человек действительно хочет пообщаться с новым знакомым. Закрепите результат широкой улыбкой на лице.

   • Не обязательно заговаривать с первым встречным. Чем чаще вы будете общаться с новыми людьми, тем более комфортно вам будет в их обществе.
   • Представляйтесь незнакомым людям. Если вы общаетесь в компании друзей, и к вам присоединяется незнакомец, возьмите инициативу в свои руки.

2. Раздавайте больше приглашений. Дружелюбие подразумевает, что вы проводите больше времени с другими людьми. Как это сделать? Пригласите их провести время в одной компании. Начните с малого. Пригласите группку людей на бесплатный концерт, в кинотеатр, на чашечку кофе или мороженое. Если люди с радостью принимают ваше приглашение, это своеобразный тест на дружелюбие. Постарайтесь приглашать группу людей на мероприятие хотя бы раз в неделю, и вы заслужите репутацию дружелюбного человека.

   • Наберитесь смелости. Пригласите знакомых по одному и превратите ваше знакомство в настоящую дружбу.
   • Устройте вечеринку. Пригласите разношерстную толпу людей и развлекитесь, представляя гостей друг другу.

3. Принимайте приглашения. Еще один способ стать более дружелюбным человеком – принимать приглашения на мероприятия. Поначалу вам будет немного страшно, ведь вам придется общаться с малознакомыми людьми. Вам будет казаться, что вы слишком заняты или предпочитаете прогулки в одиночестве. Может быть, вам нравится скушать мороженое в одиночку или поиграться со своим питомцемt. Но вам придется справиться со всем этим, если вы хотите быть дружелюбными. Начните принимать приглашения в кино, на обед или на дискотеку.

   • Не обязательно соглашаться на посещение мероприятия, название которого звучит просто ужасно. Но в следующий раз, когда вам захочется отказаться, спросите, что руководит вами. Вы боитесь новизны? Толпы? Или вам просто лень? Все это не причины для того, чтобы отказаться от предложения хорошо провести время.

4. Ведите активную общественную жизнь. Если вы хотите стать более дружелюбным, вам стоит проводить больше времени со своими друзьями. Совместное времяпровождение сделает из вас понимающего и знающего человека, для которого общение является привычным делом. Наполните свой график различными мероприятиями: вечеринками, общественными мероприятиями, групповыми походами, катанием на велосипедах, занятиями плаваньем и другими веселыми общественными мероприятиями. Планируйте свой график как можно тщательнее, если вы хотите стать более дружелюбным.

   • Для того, чтобы вести активную общественную жизнь, она должна стать вашим приоритетом. Не позволяйте учебе, работе и другим занятиям поглотить вашу общественную жизнь. По крайней мере, не отказывайтесь от общения.
   • Активная общественная жизнь – очень важный аспект, но не забывайте уделять время себе любимому. Вам придется урезать время на себя, особенно в том случае, если вы проводите много времени с другими людьми.

5. Практикуйте дружелюбие по отношению к тем людям, которым вам не нравятся. Для этого придется приложить немало усилий. Не обязательно превращать своего злейшего врага в лучшего друга. Постарайтесь быть более дружелюбными со своими знакомыми, даже если это ваш ненавистный учитель математики, капризный дядюшка или застенчивая девушка, которая находится за пределами вашего круга общения. Тот факт, что вы смогли изменить свое отношение к лучшему, и отказались от враждебных чувств, сильно удивит вас. Может быть, этот человек ответит вам тем же.

   • Составьте список из пяти человек, к которым вы всегда были равнодушны. Постарайтесь относиться хорошо к этим людям. Скорее всего, они этого заслужили.

6. Боритесь с неуверенностью в себе. Вы не самый дружелюбный человек из-за того, что вам не хватает уверенности в себе. Вы считаете, что люди будут осуждать вас каждый раз, когда вы откроете рот. Спросите у себя, что лежит в основе вашего недоверия или хладнокровия, и вы поймете, что подумайте, как можно с этим справиться. Поработайте над тем, чтобы полюбить себя таким, каким вы есть. Выберите недостатки, с которыми нужно бороться.

   • Скорее всего, борьба с неуверенностью займет годы сложной работы над собой. Имейте в виду, что именно неуверенность в себе мешает проявлению вашего дружелюбия. Если вы будете работать над собой, вы улучшите свое отношение к другим. Помните о том, что неуверенность в себе посещает не только вас.

7. Подружитесь с людьми с учетом их возраста и этапа развития. Слова "Возраст и развитие" относятся не только к возрасту человека, но и к этапу его развития. К примеру, ваш собеседник может оказаться студентом университета, молодым профессионалом, мамочкой средних лет или старым одиноким человеком. Если вы найдете человека своего возраста и жизненного этапа, у вас появится больше шансов найти время на совместное времяпрепровождение и разговоров на общие темы.

   • К примеру, если вы молодая мама, присоединитесь к компании молодых мамочек, и вы сможете обрести прекрасных новых знакомых.

8. Искренне интересуйтесь людьми. Такое поведение поможет вам не просто выглядеть дружелюбным, но и стать таковым. Дружелюбный человек искренне заботиться о других и беспокоится об их комфорте. Дружелюбного человека интересуют проблемы других людей. Он обращает внимание на то, что другой человек расстроен и подавлен, даже если вокруг царит веселье. Дружелюбный человек не стремится использовать общение, чтобы выглядеть круче, и не кичиться количеством друзей на Фейсбуке. Если вы действительно хотите стать дружелюбным человеком, помните об этих советах, когда начнете общаться с людьми. Если вы искренне заинтересованы в собеседнике, он сможет вам довериться.

   • Конечно же, у вас не получится интересоваться каждым новым знакомым. Но чем больше вы будете стараться хорошо относиться к людям, тем более естественным будет процесс общения.
   • Помните о том, что дружелюбие не имеет ничего общего с притворством. Дружба имеет много общего с доступностью, уважением к людям и излучением положительной энергии.

• Будьте собой. Не бойтесь проявлять свою индивидуальность. Дружелюбно улыбайтесь людям.
• Никому не рассказывайте о своих проблемах. Пройдет время, все проблемы разрешатся сами собой, но посторонние люди будут помнить о них, и это может повлиять на наличие новых возможностей.
• Примите сознательное решение благосклонно относиться к своему собеседнику. В таком случае вы станете использовать положительный язык жестов, и сможете произвести хорошее впечатление на человека (Люди будут настолько же дружелюбны по отношению к вам, как и вы сами).
• Не стесняйтесь. Приветствуйте людей, с которыми вы не общались некоторое время. Поддерживайте связь с ними, и ваши усилия будут вознаграждены.
• Не грубите и не оскорбляйте людей.
• Посмотрите на себя в зеркало и положительно оцените свою внешность. Если вам нравится ваша внешность, люди тоже оценят это.
• Старайтесь называть людей по имени. Для того, чтобы запомнить имя, нужно повторить его несколько раз сразу же после знакомства.
• Всегда будете вежливы!
• У каждого из нас есть свои предпочтения, будь-то любимое занятие или домашний питомец. Постарайтесь узнать, что нравится другим людям, и запомните эту информацию.

Предупреждения

• Если вы слишком дружелюбны, вас будут считать подхалимом. Подобное поведение отпугивает людей.
• Будьте осторожны со своим чувством юмора. Иногда шутка, которая кажется вам смешной, может казаться нелепой окружающим людям. Человека очень легко расстроить, и даже не заметить этого. То, что для вас может быть шуткой или "поддразниванием", может оскорбить другого человека. Такое поведение может привести к огромному количеству проблем на работе и в общественных местах.

Инструкция

Скромному и замкнутому человеку сложно сразу стать душой компании, но постоянные тренировки дадут результаты. Начать нужно с расширения круга знакомств. Когда друзья будут звать на вечеринку, не отказывайтесь, ведь навыки можно получить только при личных контактах. Посещайте клубы по интересам, различные лекции и семинары, в них очень легко найти собеседников.

Будьте позитивно настроены, улыбайтесь. Угрюмый человек не интересен, а вот яркость приковывают внимание. Научитесь в любой ситуации быть приветливыми. Отработать это стоит перед зеркалом, чтобы получалась не гримаса, а настоящая радость. Чтобы упростить задачу, вспоминайте что-то очень приятное, и это добавит искренности вашей улыбке. И постарайтесь не терять это состояние, каждый день прибывайте в нем больше и больше, и тогда оно станет частью вашей жизни.

Начинайте читать. Много и разное. Книга значительно расширяют кругозор человека, позволяют общаться на разные темы. Кроме того, происходит расширение словарного запаса. Если каждый день уделять несколько минут книгам, то через год вы будете говорить гораздо интереснее, сможете поддержать беседу в самых разных кругах. Выбирайте тексты, которые вам нравятся самим, читайте о том, что интересно. И окружающим это тоже нужно, они будут с радостью говорить с вами. Но лучше не просто пересказывать прочитанное, а иметь свою точку зрения, делая на нее упор.

Придумайте несколько фраз, которые будут помогать в общении. Например, именно так учат общаться на холодном рынке, когда предлагать товар приходится незнакомым людям. Эти фразы завязывают диалог, позволяют поймать взор человека, заинтересовать его. Не существует стандартных выражений, они будут у каждого свои, в зависимости от сферы общения. Каждую из них стоит отрепетировать перед зеркалом, чтобы выглядело это все очень естественно.

Веселый и общительный человек умеет рассказать веселую историю или анекдот. Найдите несколько вариантов, которые понравятся. Выучите их и расскажите сначала самым близким. Важно учитывать интонацию, а иногда и жесты. Может с первого раза смешно и не получится, но с опытом это придет. Добавляйте в свою копилку одну шутку в неделю, и через год вы будете очень веселым человеком, с которым просто невозможно скучать.

Удивительно, но общительными людьми часто называют тех, кто умеет слушать. Есть люди, которым просто необходимо выговориться. И в такой компании уместнее будет просто молчать и задавать наводящие вопросы. Такой тип поведения очень полезен, и если это будет получатся, вы для многих станете самым лучшим собеседником. Сочетание оптимизма и умения слушать очень цениться в современном обществе.

Нередко в компании можно встретить симпатичную девушку, которая сидит в стороне и молчит. С первого взгляда подобные особы кажутся высокомерными, но на самом деле ситуация обстоит иначе. Прекрасные дамы, наделённые природным обаянием, не могут поддержать разговор. Такая ситуация возникает по многим причинам: одни боятся общения, другие не знают, с чего начать разговор. Чтобы стать душой компании необходимо работать над собственными коммуникативными навыками, улучшая их ежедневно.

Шаг №1. Не анализируйте собственные слова

Когда человек испытывает неловкость, общаясь с другими людьми, он на подсознательном уровне старается анализировать собственное общение. Отсюда начинается полномасштабный подбор «правильных» слов, развивается замкнутость и неловкость.

Не нужно наперёд продумывать диалоги, которые ещё не состоялись, действуйте по ситуации и одновременно следите за языком. Если пренебречь данным советом, вы не сможете испытать истинного удовольствия от общения в компании.

В случаях, когда вы находитесь в малознакомой компании, не ругайтесь матом, не отпускайте колкие замечания и шуточки. В остальном плане ограничений нет, не нужно в голове составлять предложения по правилам русского языка.

Если вдруг вы опозоритесь, умейте смеяться над собой. Постарайтесь найти выход из ситуации, оставаясь позитивным, не замыкайтесь. Учитесь шутить, тем самым сподвигая людей улыбаться. Позже вы заметите, что оппоненты испытывают радость от общения с вами, это поспособствует раскрепощению.

Шаг №2. Реально оценивайте критику

Критиковать собственное «Я» - нужное дело, но процедуру необходимо проводить с холодным рассудком. Если вы упрекаете себя по любому поводу, перестаньте.

Нередки случаи, когда человек, находясь наедине со своими мыслями, начинает заниматься самобичеванием. Он снова и снова прокручивает в голове неловкие моменты, связанные с межличностным общением. Подобный ход лишь усугубляет ситуацию, заставляя становиться замкнутым и угрюмым.

Чтобы стать весёлым и общительным человеком, необходимо относится ко всему с юмором. Умейте слушать и слышать то, что вам говорят. Необязательно следовать указке, достаточно произвести впечатление, что оппонент был понят.

Шаг №3. Выделите положительные черты

Когда человек замкнут, он не замечает собственных плюсов, видя во всём минусы. Если вы относитесь к подобным персонажам, пришла пора исправлять ситуацию.

Возьмите блокнот или альбомный лист, распишите ваши положительные качества, достижения, победы. При этом важное внимание необходимо уделять материальному благополучию, интеллектуальным и физическим способностям, эмоциональной составляющей (личные черты характера). Когда в очередной раз вы решите мыслить негативно, прочитайте изложенное и улыбнитесь. Вы - личность со своими плюсами и минусами.

Приступайте к работе с разумом. Вбейте в голову мысль, что вы весёлый и общительный человек. Не употребляйте по отношению к себе такие слова как «зануда», «хандра», «антисоциальный», «скучны», «необщительный» и пр. Как только вы поверите, что способны поддерживать разговор и быть душой компании, это непременно произойдёт. Всё, что происходит, находится в голове.

Также важно на подсознательном уровне договорится с самим собой, что вы любите людей. Подобный ход поспособствует раскрытию вас как личности, подталкивая на интересные знакомства. Безусловно, существует масса лицемерных, злых и алчных людей, но не стоит отправлять всех под одну гребёнку. Учитесь отличать подобных персонажей от действительно стоящих вашего внимания собеседников.

Шаг №4. Не переоценивайте свою значимость

Крайне интересное открытие сделали психологи. Они доказали, что скромные личности, которых в компании, как правило, не замечают, склонны думать, что являются значимыми. Подобные люди искренне считают, что за ними следят другие участники беседы и в тайне критикуют. Однако подобные заблуждения крайне ошибочны.

Данный парадокс заставляет человека чувствовать себя неуютно, находясь в большой компании. Отсюда появляется нежелание общаться и боязнь контакта в целом.

Такой исход событий вовсе не означает, что собеседникам безразлично ваше присутствие, нет. Они слишком заняты, чтобы постоянно обращать внимание или заниматься ненужной критикой у себя в голове.

Люди настолько увлечены собственным «Я», что попросту не заметят вероятного позора или неправильной постановки слов. По этой причине не нужно замыкаться в себе, прекратите обращать внимание на окружающих. Даже если вашу оплошность (которая ещё не произошла) заметят, её забудут по истечении 5-10 минут.

Шаг №5. Станьте активным собеседником

Чтобы стать общительным человеком, нужно научиться слушать собеседника и активно поддерживать диалог. В процессе общения обращайте внимание на манеру поведения оппонента, запоминайте то, что он говорит. Задавайте соответствующие вопросы, не отводите взгляда, смотрите в глаза. Всячески кивайте, дайте понять, что вам небезразлична его история.

Учитесь уважать человека, стоящего напротив вас и рассказывающего нечто, на его взгляд, интересное. Не проверяйте телефон каждые 5 минут, не сидите в «ВКонтакте», не оглядывайтесь по сторонам. Подобное поведение считается грубым, оно покажет оппоненту, что вам неинтересна его компания.

Поддерживайте позитивную волну, не жалуйтесь на жизнь, не рассказывайте о скудном финансовом благополучии. Напротив, дайте понять, что ни одна трудность не собьёт с намеченного пути. Когда оппонент просит рассказать «что-то о себе», сосредоточьтесь на весёлых моментах. Если собеседник хочет получить совет, постарайтесь максимально искренне подобрать слова и решить проблему.

Шаг №6. Практикуйте общение

Как и любое другое дело, умение быть весёлым и общительным человеком появляется с опытом. Нельзя сразу родиться душой компании, к этому люди приходят с возрастом, азы закладываются в детстве. Приготовьтесь к тому, что отныне вам придётся выйти из зоны комфорта и усердно тренироваться.

При каждом удобном случае не упускайте возможности перекинуться парой фраз с коллегами, домочадцами, друзьями. Не разделяйте жизнь на «тренировки» и «повседневность», объединяйте одно с другим.

Не бойтесь заговорить с продавцом о погоде или с водителем автобуса о дорожной обстановке. Спрашивайте у соседских бабушек, как их здоровье или обсудите дворового кота. Вы должны быть задействованы во всех сферах бытия, ведите себя непринуждённо.

Не отказывайтесь от приглашения друзей посетить крупную вечеринку на выходных, сходить компанией в боулинг или пообщаться в парке. Станьте инициатором тусовок, собирайте всех вместе, отправляйтесь развлекаться и общаться. Интересные события, произошедшие с компанией, создадут почву для обсуждения новой темы.

Шаг №7. Обращайте внимание на жесты

Важным аспектом правильного общения принято считать язык жестов. В процессе беседы человек вскидывает руки, потирает бровь, поправляет волосы или отводит глаза, всё это необходимо учитывать. Конкретное положение тела оппонента характеризует его расположение.

Если вы желаете втянуться в диалог, не нужно стоять в углу комнаты или скромно сидеть на диване, скрестив руки на груди. Данный знак символизирует закрытость, неготовность общаться. Также не стоит постоянно клевать носом в телефон, показывая незаинтересованность. Живите в реальном, а не виртуальном мире.

Чаще улыбайтесь, смотрите в глаза, не теребите одежду. Покажите себя открытым и готовым к интересным беседам человеком. Не ждите, когда вас позовут в компанию, подходите сами. Покажите людям, что питаете интерес к общению с ними, станьте инициатором.

Шаг №8. Налаживайте новые знакомства

Многие люди по определённым причинам боятся новых знакомств, и это неудивительно. Для человека, не привыкшего к постоянному общению, данное положение дел является настоящим стрессом. Тем не менее, чтобы стать весёлым и общительным, необходимо работать над собой постоянно.

Когда вы поддерживаете связь только с хорошими друзьями, то автоматически попадаете в зону комфорта. Здесь не требуется разговаривать на общие темы, диалоги становятся более личными открытыми. В случае с малознакомыми людьми появляется необходимость постоянной адаптации, что считается неоспоримым плюсом.

Ищите любые способы обрести новые знакомства. Путешествуйте, общайтесь в социальных сетях, посещайте крупные вечеринки. Не отказывайте приятелям, когда они в очередной раз пригласят вас познакомиться с интересными людьми. Главное, оставайтесь собой в любой ситуации, не пытайтесь понравиться всем. Отстаивайте мнение, но не спорьте слишком яростно. Учитесь говорить «Нет!», если того требует ситуация.

Несложно стать общительным и весёлым человеком, если соблюдать определённые психологические аспекты. Не пытайтесь анализировать собственные слова и поступки, учитесь воспринимать объективную критику, не идите на поводу у эмоций. Обращайте внимание на положительные черты, регулярно совершенствуйтесь в разговорах с оппонентами. Ищите способы обрести новые знакомства, становитесь активным собеседником.

Видео: как стать общительным