Визуализация мечты: исполняем желания силой мысли. Как мечту сделать реальностью. Техника исполнения желаний

Наверное нет ни одного человека на Земле, у которого не было бы желаний.

На любом этапе жизни мы о чем-то мечтаем. От самого простого до глобального.

• Как осуществить простые желания понятно, но что делать с более масштабными?
• Почему одним легко дается желаемое, а от других оно ускользает?
• Какие шаги совершить, чтобы сделать мечту реальностью?

Прочитав статью, вы найдете ответы на эти вопросы, разберетесь в себе и получите проверенные практические инструменты для воплощения своих намерений в жизнь.

Почему не исполняются желания

О чем обычно мечтают? Что хотят получить? Каких вершин достичь?

Желания у людей схожи:

• обрести любовь, семью, завести детей;
• быть здоровым;
• найти хорошую работу с достойной оплатой труда;
• жить в комфортных условиях;
• путешествовать и т.д.

Кто-то упорно движется к цели, а кто-то опускает руки, считая себя недостойным этих благ.

Часто достижение цели не приносит счастья, удовлетворения. А все потому, что мы порой забываем заглянуть внутрь себя и понять, что же на самом деле хотим.

Если бы каждый человек, прежде чем гнаться за желаемым, спрашивал себя: “А я этого действительно хочу?”, оказалось бы, что не всем нужно одно и то же.

Прислушиваясь к желаниям души, вы открываете дверь в совершенно другой мир, в котором присутствует изобилие того, что вам действительно необходимо.

Такие желания исполняются легко и без препятствий. А это главное отличие истинной мечты от навязанной извне.

Предлагаем вам пройти эти 10 шагов, чтобы воплотить в жизнь истинные желания своего сердца.

Пошаговая инструкция по воплощению намерений

Шаг 1. Определитесь с желанием

Составьте список того, о чем вы мечтаете. Сфокусируйтесь на одном желании.

Все желания одновременно вы все равно не реализуете, а энергию растратите.

Важный критерий — желание должно быть полезно и вам, и Вселенной.

Например, вы мечтаете отправиться в путешествие. Ваша польза от реализации намерения — расширение кругозора, новые впечатления.

Польза для Вселенной — ваши положительные эмоции, которые вы будете излучать в процессе поездки.

Отсюда — повышение личных вибраций и вибраций планеты, в целом.

Шаг 2. Сформулируйте намерение

Желательно, чтобы формулировка намерения уместилась в одну фразу.

Намерение должно быть конкретным, точным, написанное в настоящем времени. Фраза должна вдохновлять вас, вызывать положительные эмоции.

Намерение должно быть понятным не только вам. Прочтите фразу друзьям или близким, кому доверяете, чтобы проверить понятна формулировка или нет.

Шаг 3. Проверьте намерение на истинность

«Представьте себе шведский стол, который ломится от взбитых сливок, лососины, булочек, жареного мяса, фруктового салата, энчиладас с зеленью, риса с кари, йогурта и множества всякой прочей снеди – закусок, основных блюд, десертов.

Представьте, что вы рассматриваете его и видите блюда, которые вам по вкусу. «Так, – говорите вы себе, – возьму-ка я это, это и немножко того».

Некоторые всю жизнь принимают решения, пользуясь таким подходом.

Нас окружает мир, который постоянно манит, который проникает в нашу жизнь, возбуждая аппетит там, где прежде его не было.

Делая такой выбор, мы выбираем что-то только потому, что оно в этот момент оказалось у нас перед носом.

Это не обязательно то, чего мы хотим, но оно нас заинтересовало, и чем дольше мы на него смотрим, тем соблазнительнее оно кажется.»

Кларисса Пинкола Эстес «Бегущая с волками»

А если заглянуть вглубь себя и спросить: “А что для меня важно сейчас?”, “Чего мне на самом деле хочется?”, то выяснится, что половина из того, что вы якобы хотите, совсем вам не нужно.

Те, кто научился слушать сердце, легко ответят себе на эти вопросы. Если при мысли о желаемом, душа поет, значит, это ваше.

Отслеживайте синхронистичность. Если об одном и том же вам указывают хотя бы 2 раза, значит это то, что вам нужно.

Шаг 7. Создайте “якоря”

Чтобы постоянно помнить о своей мечте, создайте себе напоминания — “якоря”.

Так вы будете не просто думать о мечте, но и вспоминать те ощущения, которые вы почувствовали, когда сонастраивались с собой в будущем.

Найдите вдохновляющие картинки, олицетворяющие исполнение вашей мечты, поместите их на рабочий стол компьютера, планшета, телефона.

Создайте карту желаний. Электронную или на бумаге, коллаж из фотографий, вырезок из журналов.

Можно изобразить одно желание или по одному из разных сфер жизни. Важно, чтобы изображения вас вдохновляли.

Во время поиска подходящих картинок, фотографий, а позже глядя на них, сознание фокусируется на цели, и в этот момент вы приближаетесь к ней, сотворяете свою реальность.

Шаг 8. Действуйте в направлении мечты

Одной мысли о мечте недостаточно для ее воплощения в жизнь.

Если вы бездействуете, Вселенная решит, что вам это не нужно, и желание не исполнится.

Поэтому составьте план, что вы сделаете для достижения вашей цели. Разбейте его на небольшие шаги.

Какой из них вы сделаете прямо сейчас?

Когда вы действуете в направлении цели только с помощью 3D техник, вы рассчитываете только на себя.

Доверяясь своей душе, “Высшему Я”, вам открываются новые возможности достичь желаемого.

Шаг 9. Отпустите контроль

Отпуская контроль над исполнением мечты, вы не бросаете все на “авось”.

Вы держите фокус на своем намерении, но при этом вы не привязаны к результату.

Вы благодарны тому, что есть, наслаждаетесь моментом “здесь и сейчас”, процессом достижения цели.

Мысленно проиграйте самый худший вариант развития событий. Вдруг то, о чем вы мечтаете, у вас не будет никогда.

Что вы будете делать? Как будете жить? Будете ли вы счастливы и удовлетворены?

Это поможет ослабить хватку контроля за ситуацией, вы доверитесь Вселенной, которая вам откроет самые невероятные пути к вашей цели, о которых вы бы сами никогда и не подумали.

Каждый из нас о чем-то мечтает. Все люди разные, поэтому и мечты у них разнятся, однако в одном мы все одинаковы. Мы можем добиться всего, чего захотим. Для этого необходимо лишь желание.

Конечно, сразу ничего и никогда не получается, однако это не повод продолжать жить в сером и скучном мире будней, наполненном страхами о туманном будущем. То, что нас ждет завтра, на следующей неделе, в следующем месяце, году или десятилетии — все это рождается у нас в голове. Главное — помнить о том, что ваши желания исполнятся, а мечта станет явью. Ранее мы писали о воплощении мечты в жизнь . В той статье собраны лучшие способы привлечения удачи на пути к успеху. В текущей же статье мы расскажем о том, как превратить мечту в реальность при помощи сознания и энергетики, а не эзотерических знаний.

Закон притяжения

Вселенная подарила нам этот закон, который звучит следующим образом: «Все образы, которые вы создаете в своей голове и своих мыслях, могут стать явью.» Получается, что реальностью может стать все, что угодно вашей душе: путешествие, встреча любимого человека, богатства, здоровье, хорошая работа, популярность. Также вы можете сделать реальной нечто универсальное и абстрактное: удачу, счастье, радость.

Думайте о том, чего вам хочется больше всего на свете, и тогда оно придет в вашу жизнь, постучавшись в один прекрасный момент в ваши двери. Многие люди говорят, что они всей душой желали найти любимого человека — того, кто будет с ними всегда рядом. В каждом прохожем человеке противоположного пола они пытались разглядеть того, кто полюбит их всем сердцем. Потом это просто случалось. В каждом случае причиной успеха была вера. Она притянула к ним того, кто также хотел для себя маленького счастья, выраженного большой любовью.

Важно понимать, что закон притяжения не просто дает вам что-то, а предлагает варианты. Если вы их не замечаете, то это не значит, что данного закона нет или он не действует на вас.

Закон визуализации

Если говорить языком научным, то визуализация — это частный случай закона притяжения. Это лучший способ его эффективного использования. Дело в том, что любые предметы, события или действия являются результатом взаимодействия наших мыслей с энергическими волнами Вселенной. Конечно, не только мысли формируют будущее и все, что с нами происходит. Сюда можно отнести и то, что подталкивает нас к мечте и стимулирует действия.

• Больше думайте о своей мечте . Конечно, если вы хотите побывать на Эвересте, то нужно думать о нем. Почаще представляйте себе, как вы стоите на вершине и смотрите на этот маленький мир внизу. Вы — Бог на эти пару минут. Никто не может вам помешать насладиться этим величием. Отлично подойдут для этого медитации — действенный способ материализации желаний . Они помогут вам вжиться в роль, в которой вы мечтаете себя увидеть. Как можно чаще вспоминайте в течении дня ваши сокровенные мечты и дышите этим воздухом вершины Эвереста, катайтесь на катере по Венеции, пересчитывайте заработанные деньги, целуйте любимого человека.
• Говорите сами с собой о своих мечтах . Создайте для себя фразы, которые будут аффирмациями. Звук не хуже образов формирует канал вязи со Вселенной. Если вы хотите посетить какую-то страну, например, Францию, то повторяйте: «Скоро я поеду во Францию», «Франция ждет меня» и так далее. Если вы просто хотите большой любви, то тут вариантов намного больше: «Меня любят все», «Я люблю себя, поэтому могу принять любовь от любого человека» и прочее. Повторяйте вслух все, что вы думаете. Делайте это в одиночестве по утрам и перед сном.
• Окружите себя всем, что может напоминать о мечте . Нужна новая машина? Повесьте в рабочем кабинете и дома изображения машины. Ищите способ вернуть любимого человека? Повесьте его фотографии и фотографии, где вы вместе. Смотрите передачи про страну, которую мечтаете посетить, читайте книги о ней, составьте дневник мечты, в который вы будете выписывать слова на языке тех мест, где мечтаете побывать.

Парадокс отказа от мечты

Многие помнят фразу русского поэта классика — Александра Сергеевича Пушкина из произведения «Евгений Онегин»: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей.»

Существует психологическая теория о том, что мечту необходимо сначала принять, а потом отпустить. Например, если у вас есть мечта стать богатым и знаменитым, то попробуйте научиться довольствоваться тем, что у вас есть сейчас — то есть теми средствами, которые есть в данный момент. Забудьте про тренинги, про риски и авантюры. Пусть все останется позади. Не ждите того, что мечта исполнится сама собой. Когда вы расслабитесь и примите все таким, какое оно есть, вы обретете счастье, так как мечта осуществится.

Если вы хотите найти близкого человека для любовных отношений, то ограничьте себя поверхностными мыслями об этом. Не вспоминать об этом не получится, потому что это мечта, которая живет внутри вас. Парадокс состоит в том, что когда вы не ждете ничего от Вселенной, она становится более щедрой.

Ранее мы опубликовывали статью о том, когда загадывать желания, чтобы они исполнялись . Это полезная информация, которая также сможет приблизить вас к осуществлению мечты и формированию светлого будущего. Каждый ваш шаг — это маленький кирпичик в фундаменте будущего счастья. Начинайте строить его прямо сейчас. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

21.07.2016 04:11

Многие люди думают, что мир вокруг нас строят только поступки и действия. Отчасти это верно, ...

Что попросишь – то получишь: как сказку сделать былью.

Все всегда о чем-то мечтают и чего-то желают. Мечты это то прекрасное, что есть у любого человека, Мечты - это средство продвижения человека по жизни, это цели с ногами. Мечты надо осуществлять, а не просто желать, чтобы они осуществились. Какие же ингредиенты нужны, чтоб сказку сделать былью.

Вера.

В детстве мы все верили в сказку, в существование волшебных фей, Виллину - добрую волшебницу Желтой страны, в Стеллу – вечно добрую юную волшебницу Розовой страны, в волшебное кольцо и палочку, в жар-птицу и калоши счастья, исполняющее желания, в сапоги-скороходы и ковер-самолет, которые могут доставить в любое место, в Деда Мороза и Снегурочку. Мы с нетерпением и затаенностью, с трепетом в душе ждали прихода Нового Года, верили и были убеждены, что Дед Мороз придет и исполнит все наши заветные желания, и утром бежали к елке или, затаив дыхание, когда часы 12 бьют, по волшебству под елкой оказывался наш подарочек. Мы открывали его и знали, что там наша мечта: плюшевый заяц, кукла в нарядном платье с витрины магазина, железная дорога, игровая приставка, а кому-то он приносил долгожданного живого котенка или хомяка.

Самое главное нужно верить и все свершится! Вера – это основа исполнения любого желания.

Образ нашего мышления: позитив.

Сказки о добрых феях, о джине, о золотой рыбке, о Деде Морозе растворялись как дымка по мере нашего взросления. Мы переставали верить в то, что сказка существует. Но, тем не менее, верим мы в сказку или нет, волшебство всегда здесь и сейчас, каждую минуту нашей жизни, к нему нужно только протянуть руку, дотронуться, сделать определенные действия и оно незамедлительно придет и проявится. Мечты сбываются и все, чего мы хотим и не хотим, приходит в нашу жизнь.

Почему так происходит? Да, потому что наша мысль материальна, и мы есть то, о чем думаем. Есть такой анекдот:

Женщина просыпается утром, смотрит на себя в зеркало и говорит:

Ужас! Старею – мешки под глазами, морщины, кожа серая, волосы тусклые… дети разгильдяи, муж сволочь, работа постылая …

Ангел сидит на ее плече, все записывает в блокнотик и говорит:

Заказ принят, только зачем ей все это нужно?

Мы притягиваем в нашу жизнь все то, о чем думаем. Почему все мысли, и хорошие и плохие, которые когда-либо нас посещали рано или поздно становятся явью? Почему же получается, что часто проявляется то, чего не хочется? Мы говорим себе «Я не хочу, чтобы мои заказчики задерживали оплату!», «Я не хочу, чтобы мой муж постоянно приходил поздно с работы», «Я не хочу болеть» и т.д. Дело в том, что наш мозг, наше подсознание устроено таким образом, что частица «не» им игнорируется, и он слышит «Я хочу…..» вместо «Я не хочу…». Вот именно поэтому все, чего мы не хотим, тоже воплощается. Все свои мечты и желания нужно формировать в утвердительной позитивной форме. Замените «Я не болею!» на «Я здоров!» и вы увидите, как вы расцветете.

Томас Леонард, основатель коучинга, вывел следующую концепцию составляющих успеха: 10-40-50%, где 10% - знания, 40% - образ мышления, 50% - наше окружение. И как видите, наш образ мышления составляет 40% нашего успеха. Думайте в позитиве, избегайте частиц «не», приставок «без» при заказе подарков Деду Морозу и жар птица принесет вам самые сокровенные желания на своем хвосте.

Наше окружение.

Всем известна поговорка: «Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей», и она полностью отражает одно из самых важных составляющих правил успеха – и это 50%.

Ваш успех напрямую зависит от Вашего окружения, от тех людей, с которыми мы постоянно и регулярно общаемся. Ведь мы есть среднее арифметическое пяти людей, с которыми мы общаемся. Они ежедневно наполняют нас информацией, создают атмосферу вокруг нас. И если у Вас в окружении есть человек, который постоянно жалуется на жизнь, рассказывает негативные истории, постоянно с кем-то воюет – избавляйтесь немедленно от таких токсичных людей. Они заражают вас и ваше пространство вирусом катастроф, бед и провалов. Они как магнит их притягивают, поскольку об этом думают и говорят постоянно.

И это лишь ваш выбор с кем общаться, создайте команду успешных людей вокруг себя, нацеленных на рост, успех, процветание, находящихся в гармонии с собой и миром, и вы увидите, как ваша жизнь заиграет всеми цветами радуги, как запоет ваша душа и как легко исполнятся ваши желания.

Формула: Быть –> Делать –> Иметь

Итак, Вы научились формулировать свои мысли, мечты и желания в позитиве. И теперь, следующий шаг – это делать определенные шаги к осуществлению желаний. У Вселенной нет других рук, кроме Ваших. Вы должны жить в осознанности и взять за свою жизнь полную ответственность. И здесь, вспоминается знаменитая формула исполнения желаний – «Be. Do. Have.» (Быть. Делать. Иметь.), о которой говорит Роберт Киосаки в своей книге «Квадрат денежного потока». Чтобы Ваше желание осуществилось (т.е. чтобы Have – иметь то, чего хочется) нужно в начале определится кем/каким Вы должны быть (Be), какие навыки, качества нужно иметь, чтобы суметь сделать (Do) направленные действия для получения желания.(Have).

Например: Хочу иметь кафе. Каким я должен быть (be): быть предприимчивым, знать основы ведения ресторанного бизнеса, и … То есть я должен обладать определенными качествами, навыками и знаниями – и это 10% успеха. Что я должен для этого сделать: найти помещение, собрать определенную сумму денег для его аренды или покупки, найти подходящий персонал, закупить оборудование … и на выходе я владею (have) кафе.

Планы и Луна.

Все ваши желания должны быть записаны. Есть поговорка, что «короткий карандаш лучше долгой памяти». Записанное желание уже наполовину исполнено. Когда же лучше записывать и планировать?

Всем известно, что Луна влияет на моря и океаны, вызывая приливы и отливы, и это связано с лунными циклами. Поскольку человек на 80% состоит из воды, а мозг человека – на 95%, то бесспорно луна влияет и на человека. Существует 29 лунных дней и у каждого дня своя энергетика. День, предназначенный Вселенной для мечтаний и планирования, – это первый лунный день. В этот день небесные врата больше всего распахнуты и готовы услышать и принять все Ваши желания к исполнению.

Особенно энергетически наполнен первый час первого лунного дня. Это самое лучшее время для прописывания своих желаний, мечтаний, составления планов на месяц, год вперед.

Также можно использовать замечательную технику «Я хочу …». Попросите вашего друга/подругу вам помочь. Сядьте в уютном месте, тихо включите расслабляющую музыку, закройте глаза и настройтесь на «помечтать». Ваш друг/подруга, обращаясь к вам по имени, тихонько шепотом задает вам один и тот же вопрос «Ваше имя _____ , чего ты хочешь?» и записывает на листе все, что вы ему говорите. Ваша задача – описывать все образы, которые к вам будут приходить, и эмоции, которые будете ощущать. Даже малейшее желание, например, съесть апельсин нужно озвучивать. Бесспорно, вы полностью должны доверять человеку, с которым проводите эту медитацию. Можно осуществлять эту медитацию и самому, задавая вопрос себе в уме и запоминать все образы. И после все записать на бумаге. Очень важно концентрироваться на образах, приходящих к нам. Они могут быть самыми невероятными, но это и есть все ваши истинные желания, лежащие на подсознании, о которых вы когда-то забыли или просто не прислушивались к зову вашей души.

Вселенная поддерживает мечтателя. Многие мировые личности начинали свой рост именно после визуализации желаний. Они не переставали планировать, составлять бесконечные списки, переживали неудачи одну за другой. Однако в конечном итоге мечты осуществлялись, и это неудивительно. Мысли материальны: чем конкретнее вы представите мечту, тем выше шансы её воплощения в реальность.

Шаг №1. Избавьтесь от отрицания

1. На начальном этапе крайне важно настроиться на позитивную волну. Избавьтесь от утверждений с приставкой «не». Вместо того чтобы сказать «Я не хочу становиться полной!», перефразируйте формулировку. Произносите «Я всегда буду стройной!».
2. Такой ход позволит действовать в гармонии с разумом. Известно, что отрицание провоцирует человека поступать именно таким образом, даже если он этого не желает.
3. Избавьтесь от такой привычки. Как только заметите, что начинаете формулировать фразу с частицей «не», сразу же заменяйте утверждение аналогичным.
4. Примером служит абсолютно всё. «Я не проснусь утром на работу…» - «Мне сложно просыпаться по утрам на работу!». «Я не поеду в отпуск этим летом!» - «У меня не получится поехать на море летом!».
5. Убрав злополучное «не», вы автоматически настоите себя на позитив. По истечении определённого срока несложно заметить, что мечты выглядят более реальными.

Шаг №2. Исключите лишнее

1. Создайте уютную атмосферу, прикройте глаза и ложитесь отдыхать. На секунду представьте, что все ваши мечты воплотились в реальность. Рассмотрите ситуацию с первой стадии до последней, охватите её целиком.
2. Проанализируйте мечту. Всё ли сложится так, как вы планируете? Обращайте внимание на внешние факторы, которые могут воспрепятствовать осуществлению мечты.
3. Столь сложный психологический приём позволит отбросить пустые мечтания (их около 70%). В итоге вы сконцентрируетесь на поистине ценных желаниях.
4. Известно, что чем конкретнее и объёмнее мечта, тем больше вы будете стремиться к её осуществлению. Однако, если на пути стоят лишние (бесполезные) планы, процесс затянется надолго.
5. Если пропустить данный этап, вы начнёте метаться от одной мечты к другой. Нельзя размениваться по мелочам и гнаться за пятью зайцами. Чтобы остаться с тузом в рукаве, исключите всё лишнее.

Шаг №3. Визуализируйте мечту

1. Для того чтобы мечты осуществлялись, их необходимо конкретизировать. Представьте собственное желание в малейших подробностях, донесите эту «картинку» до разума. Визуализируйте мечту в красках, при необходимости составляйте графики, 3D-рисунки и пр.
2. Мечтаете о доме с большими окнами? Освойте редакторскую программу, постройте себе жильё мечты! Сделайте планировку, установите бассейн, устройте игровую комнату на мансарде. Представляйте не только дом, но и вас в нём (очень важно!).
3. Желаете занимать престижную должность? Мечтайте о том, как вы поднимаетесь в свой офис на десятом этаже, здороваетесь с секретаршей, пьёте кофе, проводите конференции. Учитывайте важные детали: распорядок дня, размер оклада, служебный персонал, планировку помещения и здания в целом, собственное рабочее место.
4. Чем реальнее вы составите в голове мечту, тем мощнее будет результат. Созданная картинка должна подпитывать вас ежедневно. Именно ради мечты стоит просыпать по утрам, проводить психологическую работу с собственным «Я».
5. В случае с личной жизнью ситуация аналогична. Желаете встретить успешного мужчину, который так и просит назвать его «мечтой»? Составьте психологический и физический портрет будущего партнёра. Представляйте в голове его голос, походку, смех. Визуализируйте интимную близость, нежные прикосновения и поцелуи.

Шаг №4. Используйте мотивационные материалы

1. Придумайте для себя мотивацию, которая приблизит вас к мечте. Распечатайте красивые снимки дома, желаемый автомобиль или фотографии стран, в которых вы хотите побывать. Мечтаете похудеть? Скопируйте из интернета и загрузите на смартфон фотографии девушек, которые являются для вас стимулом.
2. Заведите блокнот, распишите мечту поэтапно, разбейте её на небольшие пункты. Важно понимать, что одним махом вы не добьётесь всего сразу. Глобальная цель должна иметь небольшие подпункты. По мере выполнения зачёркивайте их.
3. Помимо расписывания мечты ставьте временные рамки. Обозначьте конкретно, в каком месяце и году будет выполнена конкретная задача. Такой ход не позволит вам расслабиться и потерять время. Не нужно ставить слишком большой срок для реализации задуманного, иначе вы каждый раз будете откладывать действия на «потом».
4. Обзаведитесь установкой, что ни при каких условиях вы не потеряете мотивацию. Даже если в мире творится хаос, безработица и апокалипсис! Путь к реализации желаний порой тернист, нельзя оставлять дело незавершённым.

Шаг №5. Верьте в мечту

1. Неоднократно доказан тот факт, что мечты имеют приятную особенность - сбываться. Верьте в собственные желания, ищите силы, стимул и способы их воплощение в реальность. Оберегайте мечту, не позволяйте другим говорить «У тебя не получится!» или «Ты не сможешь!». Вы сможете всё!
2. Если произошли внеплановые затруднения, не отчаивайтесь. Не ставьте на себе ярлык «неудачник». Будьте терпеливы, успех не приходит за один день, иногда требуются годы.
3. Возьмите за привычку мечтать регулярно по 15-20 минут в сутки. Устраивайтесь удобнее, воспроизводите желание в голове снова и снова, дополняйте «картинку» новыми деталями. Подкрепляйте мечту, проговаривайте её вслух, засыпайте с мыслью о хорошем будущем.

Главные человеческие достижения начинаются с действий, пассивность и лень - не союзники мечтателю. Чтобы стать счастливым и достичь желаемого, нужно мечтать правильно. Визуализируйте, составляйте план, устанавливайте конкретные сроки.

Видео: как правильно мечтать

Многие умеют мечтать, но не многие знают, . И это неумение воплотить мечту в реальность часто приводит людей в глубокое уныние или даже депрессию. Неужели все так безнадежно и мы обречены мечтать впустую? На самом деле нет. Чтобы сделать мечту реальностью, надо придерживаться некоторых правил. Вот о них мы и поговорим дальше.

Правила мечтаний

1. Отделите реальность от иллюзий. Ставите перед собой те мечты, которые действительно можно достичь, хоть и с большими трудностями. Сложно сделать мечту реальностью, если она не выполнима изначально.

2. Временные рамки. Если мечтать осуществить что-то когда-нибудь и как-нибудь, то вы никогда не начнете это делать. Вам будет казаться, что у вас еще много времени, вы еще успеете начать. Поэтому сделать мечту реальностью помогут строго установленные сроки.

3. Конкретизация. Как сделать мечту реальностью , если вы даже не представляете, какой эта мечта должна быть? Конкретизируйте, продумайте все детали исполнения мечты, того, какой она должна быть в итоге. Переведите мечту из разряда абстракции в разряд реальности.

4. Периодически визуализируйте мечту. Проще всего нарисовать плакат или сделать коллаж, заведите шкатулку, где будете хранить фотографии или рисунки вашей мечты. Периодически обращайтесь к этим визуальным объектам, наблюдайте их. Заведите в Интернете страничку, на которой описывайте свои мечты, участвуйте в обсуждениях в сообществах. которые близки к вашей мечте.

5. Отделите свои мечты от чужих. Мечтать об исполнении желаний другого человека просто бесполезно. Как определить, где свои мечтания, а где навязанные извне? Представьте себе путь, по которому вам придется пройти для реализации этих идей. Как он откликается в вашем сердце? Вас увлекают перспективы, воодушевляют возможные трудности? Если да, то это ваша мечта. Если нет, если вы чувствуете тоску, усталость и мечтаете избежать этой участи, это навязанная вам обществом мечта.

6. Правильный вектор мотивации. Это правило проще всего проиллюстрировать типичным примером с худеющими людьми. Худеющие люди с неправильным вектором мотивации мечтают о той еде, в которой себя ограничивают ради похудения. Но нет ничего проще, чем взять и съесть вожделенный кусок колбасы. Минутное наслаждение – и снова та же проблема похудения. Правильный вектор – мечтать о том, что вам даст результат. Вы похудеете и сможете купить себе красивые вещи, вам предложат повышение, на вас начнут смотреть с восхищением. И это будет не минутный результат. Вот это и должно вас мотивировать и вдохновлять на подвиги.

7. Регулярность. Мечтать, как и принимать пищу, надо регулярно. Просто заведите себе такую привычку. Каждый день вместо какого-то ненужного занятия занимайтесь мечтаниями. Лучше всего перед сном. Тогда и во сне вы будете работать на реализацию своей мечты. Продумайте все мельчайшие подробности того, что хотите получить. Представьте себе, что вы будете чувствовать, как вы будете действовать дальше.

Это самые простые советы, как сделать мечту реальностью , воплощайте и развивайтесь.